求上网步伐教学

风斩柳树情 · 发表于 2026-3-21 21:54:41

想问一下为什么网前步伐总是像用钉子给脚钉在地上一样，总是弯腰打网前，应该怎么练？

可愛小惡魔 · 发表于 2026-3-21 22:15:31

移动时重心高，跑步法时把人往下座一点。移动时，保持重心在两腿之间

小係翱霄 · 发表于 2026-3-21 23:20:10

建议学习某宇轩网课版。

风斩柳树情 · 发表于 2026-3-21 23:21:18

可愛小惡魔发表于 2026-03-21 22:15
移动时重心高，跑步法时把人往下座一点。移动时，保持重心在两腿之间

谢谢

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[新手入门] 求上网步伐教学