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[教练培训] 春风拂球场,挥拍正当时,球行天下春季羽毛球集训营!

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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北京球行天下羽毛球俱乐部带你挖掘打羽毛球带给人们的好处
1.放松颈椎脊椎——回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的不错的方案之一; 
2.加快头脑反应——专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,优者可缩短到0.05秒; 
3.促进身高增长——一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右;
4.完善眼球功能——眼科专家研究发现,在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对帮助内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效;
5.利于亲自互动——从6岁开始,孩子就可以拿着羽毛球拍和父母对阵了,心理专家认为,羽毛球是迄今为止不错“亲自互动”方式之一;
6.增强心肺功能和提高身体协调性;
7.磨练意志,愉悦心情;
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培训地点:
西城
1、月坛综合训练馆:西城月坛南街甲1号
2、广安体育馆羽毛球馆:西城区登莱胡同26号(菜百黄金南200米)
3、展览馆西直门羽毛球馆:北京建筑大学内(展览馆路1号)
东城
1、地坛体育馆羽毛球馆:东城区安定门外大街168号
2、汇文中学羽毛球馆:东城区培新街6号(近广渠门地铁)
朝阳
1、工人体育馆网球馆:北京朝阳区工体西路8号楼3层
2、北三环太阳宫羽毛球馆:北三环东路北京中医药大学内
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培训时间随到随学:
1、课程形式:6人左右班次,1.5小时班次。
2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。
3、培训费用:220元一次,至少10次一交费。
4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。

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