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小係翱霄 发表于 2026-04-01 15:13 掉肘!!!!!!
定安 发表于 2026-04-01 15:18 真的吗
可愛小惡魔 发表于 2026-04-01 15:29 都不对，肯定丑
小係翱霄 发表于 2026-04-01 15:27 多半是真的。你觉得丑是因为非持拍脚后翘击球姿势是女子更常用
定安 发表于 2026-4-1 15:32 哪里不对，愿闻其详
定安 发表于 2026-04-01 15:33 是架拍的时候肘低了嘛大佬
小係翱霄 发表于 2026-04-01 16:28 不是。有人喜欢低架，有人喜欢高架。各有优劣。你的肩部不够顶住，略有松垮，显得没气势。而且上肢看起来有嫌疑不是身体扯过去的，像手臂主动顶肘。事实上，肘的前顶是由下肢转髋牵扯核心肌群+左手左肩的下拉，然后拉扯右侧肩部，由低向左上方牵扯。此时肘关节自然就在右上方了。然后就是熟悉的旋转小臂，掐住肘关节高度。最后手腕轻推和手指发力抓紧，控制角度和最末节加速。详情可以看小羊的视频
WaYaYaYa2.0 发表于 2026-04-01 17:25 你的身体就像一整块木板一样一起翻转过来，并没有胯先转带动上半身的感觉
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