刚打几天球就可能髌腱炎了怎么办？

KakaGemini · 发表于 5 小时前

主要可能年纪大了，30+，以前打过男单，也是野路子，最近打混双，开始满场飞。本来就是有点胖了，打球目标就是减肥，然而刚打了两三个月右腿膝盖就有点疼了，右手腕也有点。最近把打球停了，买了髌骨带、洛索洛芬钠凝胶、肌肉贴、膝盖保护贴。然后挂了五一积水潭的号，准备看看医生怎么说。
现在不知道还能打球不了。

B二二二D · 发表于 4 小时前

不如报个班学学规范动作

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