怎么样才能让自己高远球打的更好

Rose.YY

打野球断断续续打了三四年了，自认为水平在 2.5-3 级之间，由于有健身的习惯劲大甩大臂高远球在比较舒服的位置也能打的到位。 从今年寒假在家和一个朋友开单打的比较频繁强度大，甩大臂的弊端就出来了，返校之后右臂三头靠腋下的位置一用力就很疼，停球一个多月后才好。最近下定决心想找个教练改善一下动作，上了两节课，自己知道要侧身身体要旋转发力，但是都不是很有效果，一上场还是老样子，有点对自己失去信心了

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焚天煮海

每天半小时高远球练习

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