2楼更新——跟腱系列之二：暗算我们跟腱的又是些什么东西

乐坏

跟腱系列之一：跟腱是个什么东西

最近有球友跟腱断裂在我们这里做了手术，现在还没拆线，追问病史的时候发现3年以来一直有"脚跟发胀"的感觉，打球之后尤甚，有时候甚至在场上都恨不得把鞋脱掉先休息一下再打。后来又问了俱乐部里许多其他球友，跟腱以及跟腱周边存在问题的大有人在！！多得出乎我的预料。另外，我们这里羽毛球打得比较好的一群人里，跟腱已经断了第三条了。。。有一个是几年前断的，有一个是3个月之前断的，第三个就是现在这个，他是我们俱乐部球龄最长的。
而且这三条跟腱居然都不是因为异常强大的暴力所致，尤其最近这个，只是因为启动去接一个后场高远球，撤步的时候就那么断掉了。。。

还有，在神兵利器版里，虾米发了帖子说跟腱的事
后面的跟帖里居然有那么多人说跟腱断裂跟球鞋没什么关系！！

真的是很有必要说说跟腱的事了，很迫切！

乐坏水平有限，但是愿意做这第一个扔砖头的人，期待广大球友手中的美玉，请猛烈的尽情的不遗余力的砸过来吧



首先，跟腱是个什么东西？

跟腱俗称脚筋，武侠小说等等里面所说的挑人脚筋，挑断的就是跟腱。当你掂起脚尖，在小腿下段到脚跟的位置可以摸到一条坚硬的突起，那就是它。

跟腱起自小腿中下1/3处，止于跟骨后结节，是小腿后方的腓肠肌跟比目鱼肌的肌腱联合而成，在跟腱的周围是腱围，在腱的背侧约有4~8层润滑层，它位于深筋膜与腱组织之间，每层都有独自的营养血管，层与层之间有结缔组织相连，各层之间可以相互滑动，以适应踝关节的屈伸运动

跟腱是人体最粗最长最坚强的肌腱，在人的走、跑、跳等动作中发挥关键性作用

跟腱的平均长度约15cm，有人说17cm，欧美的数据则是20-25cm

跟腱两头较粗，中段较细，其横截面积约70-80mm2，健康的跟腱组织所能承受的破坏性拉力约60-100n/mm2，正常的两条跟腱所能承受的重量约1吨，甚至更多

跟腱属于致密结缔组织，其主要成分为长胶原纤维，刚性较大，弹性较小，跟腱全长的弹性形变量一般不足4mm

运动员在突然起跑或起跳的蹬踏瞬间，跟腱上的负荷可达800kg左右

人在起跳之后脚前掌落地的瞬间，跟腱承受的拉力可达体重的3-4倍，在这一点上运动员跟非运动员没有差别。

跟腱密度远比肌肉大，但是其血液供应量却不足同体积肌肉组织的一半

跟腱的血液供应：上段大部分来自胫后动脉和腓动脉，且有腓肠肌跟比目鱼肌内血管的向下延续，下端来自跟骨处细小血管自下而上的逆行生长。整条跟腱血供最差的地方恰好是它最细的部位：跟骨上方2-6cm处，然而，此处承受的应力却是最大的

事实上跟腱断裂最常见的部位也就在这里，而且因为血供不足，此处断裂之后的愈合能力也最差

另外，成年后跟腱内的血管数随年龄的增长而逐渐减少，血管质量也会越来越差

下面我们再来说说跟腱为什么会断

前面已经说了，正常的健康的双足的跟腱所能承受的重量达1吨，甚至1吨以上，
世界上没怎么见过有重达1吨的人，可跟腱断裂的人还是有那么多
而且，跟腱断裂的时候并非总是由于突然承受了非常强大的暴力
有时候仅仅是一个微小作用力就导致了跟腱的断裂
这的确很不正常，正常的跟腱确实没理由这么轻易就断掉
断掉的跟腱一般自身都有点问题，除非是被锐器切割或在紧绷的状态下被横向暴力重击导致的断裂

未完待续

[ 本帖最后由 乐坏 于 2009-2-19 21:42 编辑 ]

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