【原创】心法-球路变化之“三生万物”

wd1719 · 发表于 2018-9-18 15:40:22

开始之前我先说一个小故事：

前一段时间在一个球群打球，和一位打得不错的球友连续打了几场男双，他的后场能力很好，杀球很有威力，我所做的事情就是努力在网前做球，让他在后场好好发挥。赢了几场之后，激起了其他高手的斗志，纷纷组队来切磋了。
很快我们的配合就被打散了，我经常被调到后场，减弱了我的小伙伴的后场进攻威力，多拍经常出现，轮转增加，体力和精力消耗都加剧了。此时，我发现了一个明显的问题，当小伙伴到后场后，杀球威力照旧但很轻易的被对方防起。我观察了几球之后，发现了问题所在，在一球结束之后，我跟他说了两句：杀球落点变化一下，结合一下平高。他听后，点头称是，然后比赛继续，两分之后，一个多拍，亲爱的小伙伴又来到了后场，凶猛的进攻又开始了，可惜的是，我之前说过的那两句已经跑到九霄云外，最终，第三下杀球后被对方顶到头顶后场，他奋力侧身头顶横跳全力继续杀，结果，狠狠的一个挂网，同时，这场比赛就结束了。
握手下场，他拍了拍我肩膀：兄弟，不好意思，我的，打下网了。我笑着说：没事，打得爽快，下次多点变化就可以了。我们走到座位，他拿起毛巾一边擦脸一边说：唉，你刚才跟我提醒的我都知道，但打着打着就忘记了，有机会就下压，图个爽快就没想这么多了，我知道我的球路变化少，但我不知道该怎么改变呀！？

是不是或多或少都会碰到这样的问题呢？当时我就跟这位小伙伴谈了一下我对球路的变化的理解和练*的方法，或者说可以提醒自己要采取变化的方法。

很简单一句话：“三生万物”

这句话来自《道德经》第四十二章：”道生一，一生二，二生三，三生万物“（我一直感叹古人之智慧）
当然我这里所用到的意思不是原来《道德经》的意思，我只是肤浅地引用一下并用于指导我容易打出变化的球路，以及练*的方向。

练*时的口诀就是：1，2，变。
意思是：第一球，第二球是相同的出球，第三球必须做出变化。最简单的例子：两个后场球之后，第三个要吊一个前场。

当时，小伙伴听了之后就说：哦，我应该就杀两球然后可以加个平高球改变一下，对吧？我说：是的，不要让他顶你的杀球顶得那么舒服，节奏都在点上了，而且落点也没有太大的变化，用这种方式来尝试”变化“是最简单的，当然也可以用吊球来代替第三下。

这种是我认为最简单的变化应用：击球类型的变化（高高吊，高高杀，杀杀高，杀杀吊...）
稍微进阶一点的方式是落点的变化--也就是说同一种击球类型在（1，2，变）的模式中，要有相对准的落点，要求小伙伴们能够比较熟练地控制球的落点。
例如：半场对拉高远球的时候，打两下高远球到边线，然后第三下打一个中线（要求这三个高远球的力度，弧度都比较相近）；杀球的话，可以杀两球边线，然后杀一个中路，也可以杀两下中路，第三下来个大斜线。只要心里在打的时候，有“三”这个概念。

我把这个概念给当时的小伙伴说了之后，他就说：哎哟，这个可有得练了，平时会有跟球友的多球练*，但还没有去到练*控制落点的地步呢，这个就有个方向了！说完，他的一个朋友就邀约他上场打球了，他也兴致勃勃地说：马上去实践一下！

其实，当时我想再跟他说，第三种的变化方式，就是上面两种的结合：击球类型+线路的变化。例如：杀两板边线，劈吊一个中路；轻吊两板中路，重杀一板追身，等等等等，这些都是可以在平时多球练*中尝试练*的（如果有条件的球友一定做多球练*）。

既然“三生万物”，还可以应用到哪些变化上呢？如果忽略自己击球的方式的变化，我们可考虑对方接球的方式：两下让对方降低重心接球，第三下要突然提高重心的；两下让对方网前跑的，第三下要往后退；两下左，一下右；杀对方两球左边腋下位置，第三拍就是右边腋下；杀两球尖的，接着一板就对着头轰过去；两下重，一下轻；也可以是快快，慢或者慢慢，快的节奏上变化等等，我们可以在这些方面考虑变化。

同样地，在防守上也可以应用，顶两下高球，然后第三下放网；平抽两拍直线后拐一个对角；等等。

在战术层面上也是可以应用的，譬如：同样的打法失了两分后，我们就可以考虑和尝试换一下打法；正手后场高远球失误了两分，就要认真考虑下一次手上的控制了；整局的比赛，前面三分之二的分数的得分手段开始被对方适应了，后面三分之一的分数可以改变一下；平时训练发掘自己最少三个的强项得分手段，任意两两组合构成1，2，变的模式；在假动作的应用上，两次相同的击球方式下，第三次就可以选择假动作迷惑对手了；双打中，三分之二的球都要打在对方相对较弱的人的手上；你看，在整场的羽毛球比赛中，可以选择变化的地方是如此之多。

我说的这些不是要一定按照（1，2，变）的模式，机械地作出变化，所谓心法，是需要把这个“三”留在心中，这样我们可以得到：

能够提醒自己打球是需要有变化的；
时刻观察对手，观察对方是否在变化；
提升集中力，时刻留意的是球场上的动态，不会被其他因素影响比赛；
在不知道寻找突破口的，作为最基础的方式去寻找对方的弱点。

这样的话，我们在球场上不仅能保持专注，也能更好地把握整场的比赛。
平时很多在群里活动的朋友，都很少会有专门的多球练*，那如何尝试这种模式呢？我相信在活动对抗之前，大家都会半场对拉一下，热一下身，这时就是最好的练*时间了，尝试一下控制自己的拍面，控制一下落点，把1，2，变这种模式应用起来。

后话：其实“三”这个数字在生活和工作上给予了我很多的指引：事不过三，工作上同样的错误不要超过三次；重要事情的选择项不会超过三个；收纳规整的方向不会超过三个；供应商的选择一般是三个；家里采购的大物品都会选择三个品牌，等等。很多时候在没有确定度之前，可以参考的数就是“三”了。在心里没底的时候，在不知道底线之前，“三”作为一个最初的评估值，我们应该尝尝留在心中。

作为分享，希望大家轻喷，互相讨论，有问题可pm我，谢谢！
本帖最后由 wd1719 于 2018-9-26 17:51 编辑