中场正手位平抽球【桑尼教练】

桑尼教练 · 发表于 2018-12-6 12:11:48

大家好，我是桑尼教练，今天这一期我要带给大家的是中场正手位的平抽球的动作教学

视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMDc0NDg2OA==.html

当球过来你正手位的时侯，当你出脚的过程中就将你正手的握拍握好，虎口对左边小斜边，食指高于大拇指，跨脚的同时架拍

在架拍的过程中，尽量的先把球拍往身体的侧边架

架完之后就可以直接做一个手肘固定，前小手臂跟食指往回拉架拍的这个动作

很多的球友他会遇到的问题是：球过来手伸到侧边去打，手在上面身体是在侧边，这样是没办法发力的
4.1.gif

一定要伸到身体的斜前方的位置

然后注意一下：在打的过程中，伸出去脚踩的同时，拉拍的拍面会朝向左边斜前方做一个引拍的动作

手肘定着，将击球点放置我的身体前侧一点的位置，手肘带动小手臂，绷紧的瞬间食指发力绷出去

再搭配一个脚步的运用，你的动作会更加的流畅，失误率会更加的减少

这就是我的正手抽球的一个动作，谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】

MAXWELL999 · 发表于 2018-12-6 12:19:25

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js10whitechen · 发表于 2018-12-6 12:35:37

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伊丽莎白副长～ · 发表于 2018-12-6 12:42:41

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打打球买买拍 · 发表于 2018-12-6 12:56:09

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caicailiu9999 · 发表于 2018-12-6 14:11:27

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ninggan · 发表于 2018-12-6 15:52:52

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123koss · 发表于 2018-12-6 17:53:41

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tonyswu · 发表于 2018-12-6 18:37:41

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大王叫我去巡山 · 发表于 2018-12-6 23:16:44

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笑看云起共潮生 · 发表于 2018-12-7 00:28:01

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Sakura阿波 · 发表于 2018-12-7 00:44:25

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橡胶XYZ · 发表于 2018-12-7 07:49:30

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暗黑番茄蛋汤 · 发表于 2018-12-7 09:53:15

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黯淡星 · 发表于 2018-12-7 10:15:19

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ninggan · 发表于 2018-12-7 10:58:25

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一只皮卡丘 · 发表于 2018-12-7 11:04:24

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qinghuacizjl · 发表于 2018-12-7 11:39:51

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团长 · 发表于 2018-12-7 12:31:02

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懒磕姆 · 发表于 2018-12-7 12:33:16

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