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1608994993@qq.c:

2015-3-20 14:20

稻草人love:

豆豆。。

2015-3-18 22:04

蝎蝎: 左膝痛了两天了，上次训练量也不大啊？看样子要被迫停一段时间了，憋死算了！

2015-3-18 12:44

guohp:

好久没上了

2015-3-15 01:50

蝎蝎: 上周五训练后没做放松练习，今天两腿酸痛。很久都没这感觉了，还是大意了，毕竟步法和腿部力量练习不是跑着玩的。

2015-3-14 21:11

悠然的天空: 快乐打球，健康生活

2015-3-11 15:15

金朵儿: 一上球场，再不愉快的事情也会忘记，开心很重要

2015-3-10 16:53

y基拉大和y: VOLTRIC Z-FORCE Ⅱ，我的最愛！

2015-3-6 17:04

duan_zewei: 以前那个可以查自己积分以及排名的那个版本怎么找不到了？

2015-3-6 15:08

威戈羽毛球:

为了感谢各位亲对威戈羽毛球的支持，即日起至元宵节（初十-十五）在威戈淘宝店（搜索“威戈羽毛球”）下单，除了包邮外，还送神秘礼物，

还送开门利是红包~~，

够不够吸引，有木有...

2015-3-2 14:24

蝎蝎: 核心力量和静蹲，从一分钟十秒十秒地加，到了一分半钟，再不行了。就这样维持一段时间再说吧。

2015-2-27 22:52

蝎蝎: 想得美美的下午训练，一个意外去不了了。节后再去，不知道又忘了多少！

2015-2-13 13:27

佐撇子:

2015-2-13 10:26

蝎蝎: 今天的训练，被训惨了，也练惨了。

2015-2-10 21:08

飞悦俱乐部: 飞悦欢迎你！羽球快乐！

2015-2-9 10:06

蝎蝎: 静蹲2分钟x2次，转髋三个动作1分钟x3，练腰部核心力量2分钟x2次，垫步并步练习可以替代提踵练习，挥拍还是不能省，高吊杀每天练一样算了。还是觉得要练的太多，时间不够用。

2015-2-8 18:12

威戈羽毛球: 好消息，好消息！第2批威戈羽毛球，已经全部到货！亲们可以直接在淘宝搜索“威戈羽毛球”拍下，或者加入威戈粉丝QQ群：432413085，找任何一位管理员咨询购买

2015-2-6 10:13

只打反手: 出差中，星期六的俱乐部聚餐回不去了，偶的人民币呐，

禽兽们，留点残渣剩饭给偶

2015-2-5 21:40

鸿衣羽裳: 心情比较复杂，丧失信心了

2015-2-1 18:32

香港小子:

2015-1-29 23:36

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