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蝎蝎: 跑步总觉得小腿累,甚至有点痛,提不起来。呼吸心跳都还好。两千米18分钟,是我跑太慢了吗?还是步子太小了?
2014-6-12 23:53
敬民:
2014-6-12 23:35
jizo:
2014-6-12 12:25
云卷舒: 孤单的时候思念一个人,不一定是爱;忙碌的时候也会想念某人,这才是真正的爱。
2014-6-12 11:54
hzwenhe:
2014-6-12 10:51
敬民:
2014-6-11 23:49
蝎蝎: 高远半年到一年,算是入门。步法要几年才能入门?是我太懒了还是太笨了?
2014-6-11 17:16
hzwenhe:
2014-6-11 14:13
hzwenhe:
2014-6-11 09:10
hzwenhe:
2014-6-11 08:57
hzwenhe:
2014-6-11 08:56
蝎蝎: 昨天打过了点,今天再打,体力确实下降很多,动作变形,发球都发不到位。
2014-6-10 21:11
敬民:
2014-6-9 23:59
蝎蝎: 早知道明天可以继续打球,今天就不会打那么狠了!现在可好,一点体力都没了!
2014-6-9 23:01
蝎蝎: 线断了我还一直傻乎乎拉后场,怎么也打不过去,低头一看才发现。不看如何能知道的?
2014-6-9 15:16
云卷舒: 不要盘算太多,要顺其自然,应该活得舒心,活得快乐。
2014-6-9 11:55
hzwenhe:
2014-6-9 09:23
hzwenhe:
2014-6-9 09:22
蝎蝎: 好像也没怎么可以练,但静蹲一次能两分钟了,趴着练腰肌的,一侧20秒也能做到了。跑步的功劳?我也没怎么跑的啊?
2014-6-9 01:27
Mr.black: 今天带了两个小朋友,教了可爱的两姐妹一个半小时,相当有意思。
  • 蝎蝎: 多写点嘛,我看看教练在教的时候想些什么? (6-9 01:25)
2014-6-9 00:46
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