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中羽在线社区 › 记录

记录

hzwenhe:
2014-5-15 09:54
Mr.black: 在过段时间，开始招生当教练咯
  • 蝎蝎: 祝一切顺利，早日名满天下！ (5-15 00:50)
  • Mr.black: 嘻嘻，已有五六个说跟我学鸟，等我发话了。谢谢 (5-15 01:05)
  • 蝎蝎: 可惜太远，不然我也来蹭蹭 (5-15 01:22)
  • Mr.black: 正面照已上传 (5-15 01:13)
2014-5-15 00:47
蝎蝎: 慢跑400米后想加速，一激动成了全速冲刺，200米后灰溜溜地下来了。
2014-5-14 23:39
shhwn:
2014-5-14 23:32
jizo:
2014-5-14 19:14
hzwenhe:
2014-5-14 08:48
hzwenhe:
2014-5-14 08:46
snake21: next step!
2014-5-14 08:14
yutuyouni:
2014-5-14 00:07
shhwn:
2014-5-13 23:32
jizo:
2014-5-13 22:24
佐撇子:
2014-5-13 15:13
云卷舒: 摆在我们面前的困难并不是要阻挡我们，而是唤起我们的勇气和力量。
2014-5-13 12:26
shengqd7383: 在家真好！
2014-5-13 11:08
yutuyouni: 新的开始，新的启程。羽球人生，羽途有你。
2014-5-13 09:32
hzwenhe:
2014-5-13 08:56
hzwenhe:
2014-5-13 08:55
蝎蝎: 今天起来没觉得身上酸痛，看来还是有这个能力跑3000米的。
2014-5-13 08:51
Mr.black: 调整状态，时刻保持清醒，时刻准备着
2014-5-12 23:43
蝎蝎: 我感觉自己基本上是小步子小腿蹬地跑的，但跑完大腿有点痛，应该也达到锻炼大腿肌肉的目的了。慢慢来，争取以后加速到会很累的感觉，锻炼心肺功能。
2014-5-12 20:00
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