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记录

蝎蝎: 看视频，才知道很多时候自己起跳落地两脚一前一后踩一条直线上了。发力也不对，挥拍也晚了。这么多错，难为教练看得下去了！
2014-5-4 23:11
蝎蝎: 教练让我在低手位体会挥拍发力，我改了一下就在高手位练这个，练完了直接挥拍，顿时就听见风声不同了。
2014-5-4 23:03
hzwenhe:
2014-5-4 18:09
hzwenhe:
2014-5-4 10:48
hzwenhe:
2014-5-4 10:46
duan_zewei:
2014-5-4 09:59
aeolianboy: 看一个人优不优秀，除了看他做了些什么，还要看他拒绝了些什么。。
2014-5-4 09:30
aeolianboy: 羽毛球跟教练走起~~
2014-5-4 09:10
duan_zewei:
2014-5-4 09:04
duan_zewei:
2014-5-4 09:03
jizo:
2014-5-2 21:01
snake21: clean 60
2014-5-2 11:38
shhwn: 假期愉快！
2014-5-2 00:17
hzwenhe:
2014-5-1 10:36
hzwenhe:
2014-5-1 10:35
snake21:
2014-4-30 11:37
hzwenhe:
2014-4-30 09:26
hzwenhe:
2014-4-30 09:24
蝎蝎: 看别人打球，男生的小臂发力就好很多，女生很多都是甩大臂出去。看起来真是费不尽的力但收效甚微，打球的样子也挺难看。我一定要改这个。
  • Mr.black: 有决心有毅力，更要忍着别去打野球，改动作期间 (5-6 12:19)
  • 蝎蝎: 现在不是实战的时候。我去打球也打不过别人，就算我高吊杀单项比人家好，综合应用还是差些。 (5-6 17:21)
  • Mr.black: 厉害，高吊杀比人厉害。还把步伐提高一下都不得了了 (5-6 23:45)
  • 蝎蝎: 我说过了，高吊杀也只是比没练过的厉害。不过你看问题真准，我就是步伐差，不能防守。步伐不好，算懒毛病吧？ (5-7 01:01)
2014-4-29 22:20
hzwenhe:
2014-4-29 15:17
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