今日10点至12点，2小时锻炼，感觉很好！
一开始二打一，之后是反复几次的单打，最后是混双对男双，全胜！
近几周以来连续的运动，且运动量一直保持每周2场至3场的频率，并且在2小时时间内只休息一次的阶段，感觉今日不算很累。
这段时间的练习挥拍，练习步法并且跟另一帮朋友切磋提高之后，今日感受跟以往不同。最为明显的是回动的到位率提高了，此外是平高球压头顶，角度和速度有了一定的提高！！在这种状况下，对方两人轮流与我进行单挑11分，对方大比分落败，自己获全胜战绩！
最后是混双对男双，对面男双还真没有让着我们，杀球，吊球，偷后场，搓网前等等，样样都来，但最后我们居然两场全胜！真的让我很惊讶
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