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新年新收获 第五季

已有 213 次阅读2015-1-5 11:56 | 第五季


        手法很好改正,最重要的是步法要跑出来,侧身要做出来,得不得分不重要,每次打球都要想着这些重点,这些技术要求,慢慢就会有提高了!

         准备动作的时候,持拍手要将拍子指向稍稍低于网口的位置,这样的话拍子可上可下,比较灵活!

        多多挥空拍,原地的挥拍,原地起跳挥拍一定要坚持练,每天要挥200次以上才行吧!这是为了改变绕头动作而练

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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