桑尼教练解惑双打发球【桑尼教练】

桑尼教练 · 发表于 2019-5-16 12:10:24

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hello大家好我是桑尼教练，今天我要给大家带来一个双打发球的解惑。

视频链接：https://v.youku.com/v_show/id_XNDE4MjY4Nzg3Mg==.html

大家可能常常会犯的错误是什么，首先，你在双打握拍的时候，发球握得太平，握的太平面的感觉。千万不要握太平。

你握太平的话角度会受限，建议各位握在大拇指靠在平面的又半边小斜边一点。右半边大拇指顶住斜边第一条线。这样子握拍发球会好一点。

第二点错误的动作，大部分人你们在发球的时候，千万不要整只手紧贴着球拍。这样子动作也会有点卡、有点紧绷。

给你一个建议，手掌千万不要死扣着球拍，你要放松一点，保留一点空隙，放轻松。

第三点，你在发球的过程中，另外一个常见的问题是，拍面对得太下。如果你拍面对得太下，你还要抬起来。这样子失误率会很高。

建议各位在发球的时候拍子朝着斜上方，这样的角度击到球，球就会直接过网。

第四点，球拍太靠近身体，或者是拿得太靠近身体的侧边。这样子你在发球的时候都会受到一个限制。

我会建议大家把拿球的手向前伸直，伸直之后，将球拍顶出去。手越靠近网，球飞行的距离就越短。

第五点，很多人拿球发球的时候他会拿着这个上面。就是不靠着球，不靠着拍子，你这样子拿的时候手会抖，你在比赛的时候会更明显。

给大家一个建议，左手的肉放在拍框上面，这个时候你就可以，把手放着架在拍子上面。这样子就可以减少手的抖动。

以上着几点是业余球友们常常犯的一些错误，谢谢大家。

更多我的视频请关注微信公众号【运动365】

枫叶Boy · 发表于 2019-5-16 15:39:28

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