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点 击 腿 腿 漫 话 羽 毛 球 关 注 我 们
通过观察上述球的弧线，我们可以看出，超高挑球的最高点较正常的挑球更高、更靠后，基本上是当球到达最高点后，垂直落下，让对方难以处理。
贴球打，就是引拍动作一定要小。在击球之前要先贴球，主动用球拍去找击球点，使得拍子与击球距离更短、击球点发力更集中，以此提高出球的稳定性。同时也要加强动作的隐蔽性、一致性。
▼ 反手示范
▲反手有球近景示范
▲反手有球远景示范
▲小结：向后引拍幅度要小，向前发力击球后，不要刻意停止动作，让惯性使得动作做完。
在球拍找准球后，手指、手腕用力，有一个力将球先向上提拉再向前，注意！再说一遍，要想打出超高挑球，先向上提拉发力，然后瞬间再往前。 先往上提拉，再往前。
送球这个概念，非常重要！！能提高击球质量，让动作变得协调好看。但这个概念又有些抽象难懂。 如果没有送球的挑球动作就不完整，还会影响出球质量。 送球是动作的一个惯性，击球完后动作不要即刻停止，应再往前继续送出去做完整动作。运用发力的惯性把动作做完了就可以把球打实，稳定性会更好~ 400米田径接力赛大家跑过吗？就像是接力赛跑交接棒，你不能感觉对方拿到棒了就丢手，你得等对方拿稳了之后你再放手，等于是送了一程。送一程的作用就是保证你不去卡那个时间点，因为如果你去卡时间点就保不准对方还没接到你就放手了。这和击球是一样的，有送球这个动作，就不会有发了一半力就撤回来的感觉。
▲小结：送球是许多羽毛球击球动作后的重要步骤。
练*要求：感受手上抓紧向上向前发力的感觉，发力的同时想象击球的感觉和球的落点。（提示：保证自己握拍、动作是正确的，对照镜子练*。） 练*要求：注意动作的完整性三部曲：1.贴球；2.手上握紧向上向前发力；3.送球并收拍。一人喂球、一人练*挑超高球，等球落地后，喂球的人再喂第二个球，注意保障每个练*的质量。 喂球者丢出贴网球，挑战者将球挑出超高远球到后场底线 前段时间有个美眉私信我说：腿腿，我问个很基础的问题，你不要嫌弃我，呜呜~怎么挑球？ 哈哈，我想说，妹纸，真的想多了。我的答疑群，每天都有很多非常基础的提问，时间允许的，我基本上都一一回复了，能为你学球路上带来一点启发，我就感觉很开心~
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发表于 2019-6-12 19:50:18
