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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 双打网前抓球技巧【桑尼教练】
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[新手入门] 双打网前抓球技巧【桑尼教练】

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桑尼教练
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2019-10-10 11:28:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大家好我是桑尼教练

视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XNDM5MjQzMjQ0NA==.html
HELLO 各位观众朋友大家好我是桑尼教练
那今天这一期主要的教学内容
双打网前抓球的一些（技巧）
要怎么去做一个抓球呢大家注意看
我做一个练*的时候
我一定要加入一个小启动
这是我个人的教学*惯
我会希望我们的球友能够加上一个小跳
不用跳得很高 一定要有这个*惯
不然他们每次出去的时候
都是这样出去 会使身体没有一个动能
​启动 啪 完了之后
我们做一个左右脚的扑球
启动左脚 然后是右脚
要去怎么样做到一个抓球的动作呢
注意看，先将你的左脚向后撤一步
这时候左脚右脚先不要动，先动左脚
​这时候我们的身体会有一股往斜前方的冲力
所以我们在跨左脚
的时候身体还是会往右侧一点做一个移动
所以你不用担心
那这个时候你肯定会有一个问题
我的脚尖到底是要朝向后侧跨右脚
还是要朝向前或者是朝右
其实我个人建议啊
朝后应该会危险性比较低
但当你慢慢的*惯的时候其实是做*惯动作为主
我们在做一次连贯动作
启动 左脚右脚 做一个扑球动作
完了之后 后撤步左脚先动
再来跨右脚去抓这个球
口诀大概是 启动 左右 左脚右脚
哒哒哒 这个节奏
这就是我们右半边的一个正手扑球
去做一个抓球动作的步伐教学


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桑尼教练
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2楼
 楼主| 发表于 2019-10-10 11:29:30 | 只看该作者
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1737390726
Ta的装备
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黑鸟
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霍普金斯
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有丶东西
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定盘心
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桑尼教练
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王正正
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hhk
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陈路
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轻羽飞杨扬
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沈阳大羽
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飞翔的羽117
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qd1787
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青龙桥
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ytterbiums
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qinghuacizjl
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18楼
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桑尼教练
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19楼
 楼主| 发表于 2019-10-12 11:32:29 | 只看该作者
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暗夜骑士911
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发表于 2019-10-13 17:34:47 来自中羽APP | 只看该作者
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