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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 脚踝受不了了，有没有相同情况的朋友
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脚踝受不了了，有没有相同情况的朋友

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小树懒的大树
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2020-4-1 22:30:16 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
朋友们，脚踝的外面筋的地方，用手一按就疼，大佬们，请问有和我一样的吗，据说是过度运动造成的，我确实运动量比较大，有过来人给点建议吗？怎么处理？贴啥膏药？保护脚踝的护具有用吗？

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君畴
Ta的装备
2楼
发表于 2020-4-1 22:31:25 来自中羽APP | 只看该作者
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ME！
Ta的装备
3楼
发表于 2020-4-1 22:31:25 来自中羽APP | 只看该作者
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小树懒的大树
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4楼
 楼主| 发表于 2020-4-1 22:33:50 来自中羽APP | 只看该作者
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小树懒的大树
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5楼
 楼主| 发表于 2020-4-1 22:34:55 来自中羽APP | 只看该作者
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君畴
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6楼
发表于 2020-4-1 22:35:53 来自中羽APP | 只看该作者
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羽球小小菜
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7楼
发表于 2020-4-1 22:36:56 来自中羽APP | 只看该作者
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小树懒的大树
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8楼
 楼主| 发表于 2020-4-1 22:40:01 来自中羽APP | 只看该作者
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ME！
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云昊扬
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10楼
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小树懒的大树
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 楼主| 发表于 2020-4-1 22:43:15 来自中羽APP | 只看该作者
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小树懒的大树
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 楼主| 发表于 2020-4-1 22:45:21 来自中羽APP | 只看该作者
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小树懒的大树
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13楼
 楼主| 发表于 2020-4-1 22:47:13 来自中羽APP | 只看该作者
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云昊扬
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14楼
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小树懒的大树
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15楼
 楼主| 发表于 2020-4-1 22:53:36 来自中羽APP | 只看该作者
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云昊扬
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16楼
发表于 2020-4-1 22:55:45 来自中羽APP | 只看该作者
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小树懒的大树
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17楼
 楼主| 发表于 2020-4-1 22:58:54 来自中羽APP | 只看该作者
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正手球反手铩
Ta的装备
18楼
发表于 2020-4-1 23:15:17 来自中羽APP | 只看该作者
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羽球小小菜
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19楼
发表于 2020-4-1 23:34:46 来自中羽APP | 只看该作者
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ququ羽毛球拍
Ta的装备
20楼
发表于 2020-4-2 01:08:04 来自中羽APP | 只看该作者
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