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貌似肩膀拉伤,肩关节疼各位有没有什么好的建议

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 楼主| 发表于 2020-4-5 13:04:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
目前就是这种情况,平时生活感觉不到大问题,但是手伸直,努力往上举,第一次会有隐隐的疼痛感,痛了一下之后再这样做就没感觉了。还有就是坐在板凳上,手打直平放在桌子上,弯腰压肩关节的时候,肩关节也有一点点痛,相对于左手做同样的动作,右手会很不适应,有点痛。左手没什么感觉。一般做完那些动作之后休息几分钟,感觉肩关节处有一点火辣辣的。
   所以我也不晓得伤到哪里了,我们这边也没有专业的这方面的医生,只能这样描述一下。
   受伤原因是由于某次太久没有打羽毛球,然后去打球,感觉肩膀肩关节处有点松,也没多想,有一次杀球还是按照正常挥拍,用力杀球,结果随着肩膀的拉扯抖动我就感觉到肩膀哒的一声,肩关节感觉错位了。就跟扳手指头发出卡卡声的感觉一样。本以为还可以打球,结果打了几拍子就痛了。然后之后就没有杀球了,过几天之后打球一般都只用手腕,不敢重杀,会痛。
    这次疫情,我在家休息了几个月,我都忘记了这个事,某次去打球还是痛,不知道是怎么回事,在网上查了肩关节的相关视频,也没有描述我这种情况的。
    哪位大神给点建议,有没有什么治疗方法。药物按摩或者物理治疗方式都可以,还有我这个肩膀还能打球吗。
发表于 2020-4-5 13:37:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-5 14:48:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-5 16:10:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-5 16:37:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-5 19:24:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-4-6 11:55:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-4-6 11:56:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-6 12:20:16 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-4-6 13:24:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-6 13:38:14 | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-3 14:57:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-4 11:33:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-5 15:53:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-11 23:14:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-13 13:47:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-3-18 18:29:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-18 18:58:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-13 22:45:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-4-14 03:52:00 | 显示全部楼层
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