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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 有练过跑步的兄弟吗？
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有练过跑步的兄弟吗？

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野球小卒
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2020-4-5 23:18:58 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
羽球强度的心肺训练5公里跑分成几部分，有大佬可以给我列个训练计划吗？法特莱克五公里强度够不够呢?




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君畴
Ta的装备
2楼
发表于 2020-4-5 23:20:38 来自中羽APP | 只看该作者
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君畴
Ta的装备
3楼
发表于 2020-4-5 23:21:29 来自中羽APP | 只看该作者
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野球小卒
Ta的装备
4楼
 楼主| 发表于 2020-4-5 23:22:15 来自中羽APP | 只看该作者
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野球小卒
Ta的装备
5楼
 楼主| 发表于 2020-4-5 23:22:50 来自中羽APP | 只看该作者
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君畴
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6楼
发表于 2020-4-5 23:25:53 来自中羽APP | 只看该作者
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君畴
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7楼
发表于 2020-4-5 23:26:26 来自中羽APP | 只看该作者
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野球小卒
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8楼
 楼主| 发表于 2020-4-5 23:27:16 来自中羽APP | 只看该作者
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Llily
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9楼
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bbnx
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野球小卒
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11楼
 楼主| 发表于 2020-4-5 23:34:11 来自中羽APP | 只看该作者
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君畴
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Llily
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13楼
发表于 2020-4-5 23:35:28 来自中羽APP | 只看该作者
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野球小卒
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 楼主| 发表于 2020-4-5 23:35:38 来自中羽APP | 只看该作者
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野球小卒
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15楼
 楼主| 发表于 2020-4-5 23:38:29 来自中羽APP | 只看该作者
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君畴
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16楼
发表于 2020-4-5 23:40:01 来自中羽APP | 只看该作者
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野球小卒
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17楼
 楼主| 发表于 2020-4-5 23:40:27 来自中羽APP | 只看该作者
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tequila2000
Ta的装备
18楼
发表于 2020-4-5 23:53:12 来自中羽APP | 只看该作者
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199894
Ta的装备
19楼
发表于 2020-4-5 23:55:15 来自中羽APP | 只看该作者
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野球小卒
Ta的装备
20楼
 楼主| 发表于 2020-4-6 00:00:01 来自中羽APP | 只看该作者
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