虎头肌前束疼痛如何恢复保健？

有球无事 · 发表于 2020-8-5 11:49:25

虎头肌前束疼痛如何恢复保健？可能与杀球有关。本来前一段时间我杀球都不会引起肩痛的。最近不知什么原因，可能与纠正动作有关？或是动作不标准其他原因。打一场之后，这个三角肌前束就有问题。不动是不会痛的。在向特定方向动的时候就痛。虽最近几天我通过徒手侧平举前平举推举等动作做了之后，好像有所减轻。但不知道减轻是因为这种无负重运动的原因，还是其他原因。如果专家大佬们有更好的建议，真是谢天谢地。

磁爆步兵 · 发表于 2020-8-5 11:55:12

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三寸阳光 · 发表于 2020-8-5 12:46:56

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节操扣 · 发表于 2020-8-5 12:56:52

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广东靓仔 · 发表于 2020-9-6 00:44:30

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磁爆步兵磁爆步兵当前离线积分 2638 经验精华金币注册时间 2019-11-23 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2020-8-5 11:55:12 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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