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[高级进阶] 如何练习增加自己杀球一拍钉地板的能力

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 楼主| 发表于 2020-9-28 08:35:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
我每天支撑 小密步 分腿跳都会做,感觉杀球还是不够那么重
发表于 2020-9-28 08:38:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 08:40:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 08:42:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 09:09:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 09:10:46 | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 09:30:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 10:22:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 10:37:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 10:39:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 13:43:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 15:59:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 17:20:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 17:23:31 | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 17:25:13 | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 17:37:04 | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 18:47:24 | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 20:43:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 21:23:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-28 22:05:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
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