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腿腿漫话羽毛球 腿腿，6岁学球，进过专业队
擅长拆解技术动作教学 联手前国家队队员王迪 让零基础的人也能快速上手 做全中国最专业的羽毛球线上教学
大家好呀，我终于走出家门去球馆录视频了~ 没想到，没有专业人员，只靠一部手机在球馆录视频是难度如此大啊！ 不过，现阶段大家重点关注我的内容就好了~至于脚本、摄像和后期方面，相信我，我们会越弄越好的 只要真心想捣腾的事情，没有拿不下的~来吧！
下面是步骤分解版图文讲解 1、单打网前垫步步法分解
（1）后脚跟垫起
（2）重心压在左脚，用左前脚掌发力踩到右脚位置
（3）右脚迅速向前跨步
（4）为了防止冲力过大，左脚用拇指根部外侧刮地向前
2、常见错误 右脚发力向前
3、垫步上网动作示范
下面是步骤分解版图文讲解 1、单打网前交叉步步法分解 （1）后脚跟垫起
（2）重心压左脚，左脚前脚掌发力踩到超越右脚
（3）右脚迅速向前跨步 （4）为了防止冲力过大，左脚用拇指根部外侧刮地向前 2、交叉步上网动作示范
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发表于 2020-10-1 19:15:14
