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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 减肥对打球帮助确实蛮大的
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减肥对打球帮助确实蛮大的

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一团鱼人
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 楼主| 发表于 2020-10-13 16:52:54 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
疫情球馆关门，便开始了减肥大计，每天5km+安排，从烧拍转移到了烧鞋……
3月到8月，从89kg到72kg（185），力量没有什么下降，虽然不能和那些专门搞健身的老哥比，但是和以前的自己纵向比较，感觉身体素质提升了一大截，特别是耐力





本帖最后由 一团鱼人 于 2020-10-14 09:33 编辑
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雷雨大风
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一团鱼人
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 楼主| 发表于 2020-10-13 16:59:04 来自中羽APP | 只看该作者
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Doraemon皛
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雷雨大风
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一团鱼人
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一团鱼人
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一顿超人Luke
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zhuwa232
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一团鱼人
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输天一分
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一团鱼人
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一团鱼人
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邹CC
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一团鱼人
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一团鱼人
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菜豆
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一团鱼人
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cruzyoung
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一团鱼人
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