中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 22003|回复: 130
打印 上一主题 下一主题

掌握这个动作,击球不再切拍!

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1 使用道具
 楼主| 发表于 2020-11-14 18:52:45 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,进过专业队
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
提供优质羽毛球在线体育教育让学球变得简单、高效



下面是步骤分解版图文讲解

1、羽毛球发力的真相是:高远球、杀球击球发力后,掌心朝外!而不应该是朝下


2、 ①击球瞬间拍面是正。也就是拍和球托击球瞬间是正的



②羽毛球的高远球、杀球发力讲究的就是通过小臂的旋转转速将球击打出去



3、我们的小臂挥拍在做内旋转动,击球后手臂由于惯性会继续转动,所以最后打完我们的掌心就朝外



4、如果你练挥拍每次挥完你的掌心、拍面朝下的话,说明你还没有真正掌握发力



5、最好的练习方法就是你吊一个球在树上,然后进行挥打,打完后掌心朝外



打赏

1

查看全部打赏

分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏2 赞一个赞一个240
2
发表于 2020-11-14 21:42:05 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

3
发表于 2020-11-14 22:19:09 来自中羽APP | 只看该作者
好文推一个!!
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

4
发表于 2020-11-15 08:06:22 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 4 反对 0

使用道具 举报

5
发表于 2020-11-15 08:54:25 来自中羽APP | 只看该作者
又学到一招
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

6
发表于 2020-11-15 09:48:52 来自中羽APP | 只看该作者
解决了我一个大问题啊,关注了
回复 支持 8 反对 0

使用道具 举报

7
发表于 2020-11-15 10:12:37 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

8
发表于 2020-11-15 10:39:41 来自中羽APP | 只看该作者
球漂亮,人更漂亮
回复 支持 5 反对 0

使用道具 举报

9
发表于 2020-11-15 10:47:48 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 4 反对 0

使用道具 举报

10
发表于 2020-11-15 10:50:28 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

11
发表于 2020-11-15 10:57:58 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

12
发表于 2020-11-15 10:59:22 来自中羽APP | 只看该作者
难怪每次朝下总感觉哪里不对…
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

13
发表于 2020-11-15 11:43:17 | 只看该作者
原来如此,第一次完整了解发力动作
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

14
发表于 2020-11-15 11:50:49 来自中羽APP | 只看该作者
不错不错不错
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

15
发表于 2020-11-15 11:51:01 来自中羽APP | 只看该作者
原来如此。。。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

16
发表于 2020-11-15 11:51:24 来自中羽APP | 只看该作者
这样会不会网球肘?
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

17
发表于 2020-11-15 11:53:59 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 4 反对 0

使用道具 举报

18
发表于 2020-11-15 11:54:21 来自中羽APP | 只看该作者
前不久才学到的,现在领悟更多了
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

19
发表于 2020-11-15 11:58:48 来自中羽APP | 只看该作者
才知道,学到了学到了
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

20
发表于 2020-11-15 12:01:43 来自中羽APP | 只看该作者
说到教学关键点上了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 | 经营许可证 闽B2-20200611 )

GMT+8, 2020-11-26 03:11 , Processed in 0.078993 second(s), Total 19, Slave 15 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表