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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 有没有什么好方法保护脚踝和膝盖
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有没有什么好方法保护脚踝和膝盖

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LZQ~
Ta的装备
 楼主| 发表于 2021-2-23 08:50:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
事情是这样的，我在打球之前也有充分热身，平时也有练*下肢力量，但是有时候打球的时候容易扭伤脚踝和膝盖，一扭伤半个月不能碰球，实属煎熬，请各位大佬支支招，让我这个初学者学*一下保健知识，万分感谢
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云帆飘飘
Ta的装备
发表于 2021-2-23 08:54:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
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LZQ~
Ta的装备
 楼主| 发表于 2021-2-23 08:57:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
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云帆飘飘
Ta的装备
发表于 2021-2-23 09:01:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
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LZQ~
Ta的装备
 楼主| 发表于 2021-2-23 09:03:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
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xmsolo
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发表于 2021-2-23 09:13:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
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LZQ~
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 楼主| 发表于 2021-2-23 09:22:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
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LambdaCrash
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发表于 2021-2-23 09:51:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
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LZQ~
Ta的装备
 楼主| 发表于 2021-2-23 09:53:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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xmsolo
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LambdaCrash
Ta的装备
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LZQ~
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 楼主| 发表于 2021-2-24 08:33:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
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小福贵
Ta的装备
发表于 2021-2-26 09:28:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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LZQ~
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 楼主| 发表于 2021-2-26 09:45:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
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顺其自然~
Ta的装备
发表于 2021-2-26 09:53:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
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Tfly
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发表于 2021-2-27 16:58:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
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吕大仙丶
Ta的装备
发表于 2021-3-15 23:29:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
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LJEYU
Ta的装备
发表于 2021-3-18 19:16:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
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LZQ~
Ta的装备
 楼主| 发表于 2021-3-18 19:26:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
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Teemo@@
Ta的装备
发表于 2021-3-30 18:33:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
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