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[高级进阶] 还在困惑羽毛球接发球重心问题吗?【桦说羽球】

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 楼主| 发表于 2021-3-4 11:38:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
HELLO,大家好,我是小桦。今天教大家解决接发球重心问题。

视频链接:https://www.bilibili.com/video/BV1hK4y1J7cx
今天要教大家的是接发球 接发后重心怎么回中。
1发后重心怎么回中 (1).gif
很多球友会遇上一个问题,你很想要去扑抢接发球之后,但你一接完,整个人的重心就往下沉,当对方再回推一个后场,你没有办法起身去接下一拍。
2你是没有办法起身 (1).gif
你要注意的是你在接发球的重心,置于后脚向前接的时候,不应该是人整个往下沉,而是要把你的重心放到左脚。这时候你的脚跟身体的重心都是应该迎上去的,而不是往下沉的。
3不应该是人整个往下沉 (1).gif
我知道你会因为球往下,所以你会跟着往下,你更应该做的是去抢高点,推扑后抢高点。
4去抢高点 (1).gif
如果你觉得你的接发球每次接发完重心都是往下沉。首先你要去调整你接发这个扑抢出去的节奏,如果你已经慢了一拍,球头往下掉过程基本上没有办法在高点击球,所以你就会随球重心往下沉。
5基本上没有办法 (1).gif
我们的人重心不要往下沉,尽可能往上迎击。因为如果你一下沉,你整个人的视野就是往地上往下走。所以人家如果一推,你是没有办法反击,做任何的回位动作。
6因为如果你一下沉 (1).gif
简单来说,重心往前迎击,推完之后要马上做一个抬身举拍,这样你可以快速的连接下一拍。好,以上是小桦教大家的接发球重心问题。
 楼主| 发表于 2021-3-4 11:40:11 | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-4 11:47:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-4 11:48:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-4 11:48:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-4 11:49:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-3-4 12:01:20 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-3-4 12:02:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-3-4 12:05:13 | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-4 16:17:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-4 22:23:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-4 22:46:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-4 23:29:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-5 10:50:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-5 12:13:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-5 14:16:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-6 10:19:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-6 14:05:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-7 09:58:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-7 11:31:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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