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3个错误引拍动作,100%中招!

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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!


腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效



下面是图文版讲解
(适用于不方便观看视频的同学)

1、错误1,向前顶肘:错误的是肘关节向前顶肘,从后向下向前这是错的



正确的是从后向上,肘关节向上抬起,这样子我们的肩关节不容易受限,能够打卡,为我们接下来的发力做好准备



2、错误2,先倒手腕再抬肘:先倒手腕再抬肘,这样你会发现你的小臂和大臂之间的夹角会太小



正确的是我们的小臂和大臂抬肘后会大于等于90度的位置。如果做出这样的话,我们的小臂和我们的手腕就应该同时动,当我们的手腕向后倒的时候,我们手肘要同步向上抬,做到同步


3、错误3,向天上顶肘贴头:肘关节向天上顶然后贴头。这个动作在实战中是没有的,所以我们不要这样练。因为如果你这样贴头的话,你最后击打的时候,你的击球点会在你的12点钟的位置



正确的击球点在我们的一点钟位置,这样我们的肩膀就不容易受限,能更好的去用小臂带动手指手腕



4、总结:引拍这个动作会影响到你的发力,所以每一个环节我们都不能打折扣



中羽.png
发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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。。。。水
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支持 水学习了
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
好贴学习了
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层

这还水,不注意这些细节,就不用谈会杀球。
并且我发现了,中羽能完成这些击球细节的,应该也不多。
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
羽羽羽羽一直下 发表于 2021-06-09 19:47
这还水,不注意这些细节,就不用谈会杀球。
并且我发现了,中羽能完成这些击球细节的,应该也不多。

确实挺好看
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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帮顶腿腿!
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学到了,总觉得平常打很别扭呢
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学习了还有这么多细节
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持续学习中,
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
讨论一下,最后一点说的问题吧。如果侧身了,就不存在说的12点击球卡的问题了吧。
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
工作压力大,技巧很少,主要是发泄式打球法
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