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打球还是休息?

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 楼主| 发表于 前天 08:54 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
手腕这里偶尔会痛一下,就是特定的姿势的时候会痛,是建议休息还是说可以打打球?
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发表于 前天 08:56 来自中羽APP | 只看该作者
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3
发表于 前天 09:07 来自中羽APP | 只看该作者
腱鞘炎?建议好了再打球吧
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发表于 前天 09:30 来自中羽APP | 只看该作者
打球是为了锻炼,但凡会导致伤害就建议休息,别适得其反。
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发表于 前天 09:36 来自中羽APP | 只看该作者
cjcgy_npu 发表于 2021-06-10 09:30
打球是为了锻炼,但凡会导致伤害就建议休息,别适得其反。

打球有瘾,不只是锻炼
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6
发表于 前天 10:09 | 只看该作者
休息
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7
发表于 前天 10:33 来自中羽APP | 只看该作者
跟楼主一样的位置痛,建议休息,顺便借楼问一下,此处受伤如何加快恢复,有没有好的药或好的按摩方式帮助恢复?
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8
发表于 前天 10:44 来自中羽APP | 只看该作者
xfxll 发表于 2021-06-10 09:36
打球有瘾,不只是锻炼

牺牲健康的爱好就不能叫爱好了,还是应该以健康为主,就像打游戏让人开心,但是熬夜打游戏就不提倡了。闻好闻的东西让人开心,吸烟就不提倡了,一个道理。
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9
发表于 前天 12:14 来自中羽APP | 只看该作者
亲,这边建议截肢,再装最新款的假肢呢
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发表于 前天 12:29 来自中羽APP | 只看该作者
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11
发表于 前天 14:28 | 只看该作者
最好完全好了再打球
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发表于 前天 14:31 | 只看该作者
建议休息,防止反复
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发表于 前天 14:46 | 只看该作者
我也和楼主有类似的情况,想借楼问一下,这种情况一般要休息多长时间才能恢复打球呢?
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发表于 前天 15:40 来自中羽APP | 只看该作者
cjcgy_npu 发表于 2021-06-10 10:44
牺牲健康的爱好就不能叫爱好了,还是应该以健康为主,就像打游戏让人开心,但是熬夜打游戏就不提倡了。闻好闻的东西让人开心,吸烟就不提倡了,一个道理。

道理是对的,上瘾的事,自己要能控制住,就要毅力了。
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发表于 前天 15:40 来自中羽APP | 只看该作者
郭先生啊 发表于 2021-06-10 12:14
亲,这边建议截肢,再装最新款的假肢呢

你强。。。亲是做销售的么
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16
发表于 前天 16:14 来自中羽APP | 只看该作者
看到个说法,业余的就正常锻炼加强自己身体能力就行了,肌肉能力强了自然不容易伤,只供借鉴
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发表于 前天 16:41 来自中羽APP | 只看该作者
jiajiefu 发表于 2021-06-10 10:33
跟楼主一样的位置痛,建议休息,顺便借楼问一下,此处受伤如何加快恢复,有没有好的药或好的按摩方式帮助恢复?

少用反手,立腕。
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18
发表于 前天 16:45 来自中羽APP | 只看该作者
之前看那个教学,说是打球的时候不要压腕,要立腕,个人感受是反手打多了会疼。
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19
发表于 前天 17:06 来自中羽APP | 只看该作者
肌贴缠了接着干
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发表于 前天 22:06 来自中羽APP | 只看该作者
但凡受伤的都建议先休息
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