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很多球友在前场快速封网的过程中突然来了一个反手区换拍不及，错失良机。 握得太紧，不然换拍换不过来。留有空间才能够便于拍面的转化。 分析问题：导致在正手转化反手的过程中，手腕变成弯曲状态、手背超前，这样就是一个完全错误的反手动作 那么如何在前场快速换拍呢？
首先要留出稍微一点点的空隙，不要太多，用手掌下面三根手指加之大拇指来参与握拍，而不是全部紧握像握拳头一样发力。 永远都是手掌在前面，不要让对方看到你的手背（手背贴有黑色胶带，不可以被对方看到）手背翻过来换拍那就是一个错误动作。 那么现在限制你，你不能让你的手背被对方发现，自己要多加练习，利用手指的扭动来转换拍面，可以在练习过程中多做正拍的挥动，突然来一个反手，利用手指来扭动大拇指与食指关节形成一个正确的换拍。 手掌朝前，换拍的时候比个赞，大拇指拧出来，这样你就可以成功的完成前场网前的正反手快速转换了。 你学会了吗？
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发表于 2021-6-10 19:35:34
