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[新手入门] 觉得自己彻底不会打球了,自信心丧失

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 楼主| 发表于 2021-6-15 18:42:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
借用之前帖子里球友的评论,除过断断续续的10年左右经历,真正球龄只有八九个月,每星期一到两次,多的时候能有三次。
之前可能身边的球友技术有限,我一般都跟最弱的组混双,或者带女队友打男双,还能保证很高的胜率,对自己的技术挺自信。自从换了球馆,突然觉得自己完全不会打球了。新球馆大家的技术明显高的多,我和固定的搭档球友水平差不多,我俩组队,经常和球馆里最厉害的一些球友打男双,完全被虐,几乎从来没赢过,偶尔分开让高手带带,还能打得有来有回。
经常遇到的情况是这样的,对方发球很贴网,我们接发球不敢太顶前,否则会被偷后场,除过推腰之外只能起高,推腰则被对方平抽,或者快速顶后场,开始被动。
起高球,不够高,或者不到位,直接被对方杀死,我俩很难防御,即便防起第一个,第二三个也一定被杀死,为了接杀,我俩站位都偏后,突然被对方吊一个网前,大概率也得死,即便是回放网前,铁定会被对方扑死。起高的话,因为对方吊球足够贴网,我们也大概率回不到位,还是会被杀死。
接发挑球到位,对方要么杀球,要么吊球,要么高远,球都很到位,我们很难有机会杀死,勉强杀球,反而容易被动。
进入相持阶段,对方球路变化多,我俩在场上被反复调动,体力消耗大。有时候我们也放网,但只要球稍高,也会被对方的前场球员扑死,明明我击球前他还在中场站,但突然就能跳过来扑我。
对方高手各带我俩一个,还能打的很激烈,一场下来都需要喝水。但在打的过程中也发现了自己的不足。首先,球路不明确,有时候想打高远球,结果打成了平高球,直接被对方杀,我方陷入被动。其次,对方看我在后场时,会反复打我后场,我杀不死,体力消耗太大,即便是吊网前,还是被对方起到我后场,在体力跟不上的时候,只能给一拍高远,将主动权交给对方,造成我和搭档陷入被动。最后,接杀时,总是挑球不到位,因为对方的球重又快,我仓促接球到半场或前场,又被对方上网杀死,要么挑球高度不够出界。
总结一下,对方的技术更细腻、全面,没有明显的弱点,球路复杂多变,我方技术粗糙,变化少,网前技术不够,杀球没力,威胁小,接杀待提高,球路固定单一,无法调动对方,反而一直被抓。对方双打,除特别陌生之外,一般配合都较好,我俩相对而言,默契度还不够,有些球不知道到底谁去接,消耗了很多体力。
感觉自己需要改进的地方:①网前技术需要加强,不能过高。②吊球的一致性和隐蔽性差,对方容易判断。③加强力量训练,杀球时小臂内旋不够,杀球没威胁。④球路需要明确,避免乱打,无章法。⑤接杀尽量用反手,学会分球。⑥高远时击球瞬间握紧球拍,这一点经常做不到。
说到底,还是基础不好,缺乏系统训练,导致现在到处出问题。
这段时间打球,快把自信心打没了,也许是一直在跟水平较高的打,很难有赢球的愉悦感。跟水平比我们稍低的打,赢了也没有成就感。
这难道就是图一中的绝望低谷期吗?什么时候会感觉自己又行了?
请各位球友指导!
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 楼主| 发表于 2021-6-15 20:49:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-15 21:05:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-15 21:13:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-15 21:47:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-15 21:55:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-15 21:56:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-15 22:11:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-15 22:16:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-15 22:32:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-15 23:17:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-15 23:23:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-16 00:27:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-16 00:40:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-16 00:58:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-16 07:56:49 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-16 09:06:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-16 09:08:16 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-16 09:15:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-6-16 09:15:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
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