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一招学会接杀的万能动作!

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 楼主| 发表于 2021-7-20 18:06:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!

腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效


下面是图文版讲解
(适用于不方便观看视频的同学)

1、今天教大家一招接杀的万能动作,一看马上就能学会哦

2、就是你的手举起时候,无论抽、挑、挡都保持这个动作

3、这个动作叫立腕。立腕就是我们的手背会高于我们的小臂

4、然后开始发力的时候我们瞬间改变:抽、挑、挡

5、背面角度动作演示

6、侧面角度动作演示

中羽.png
发表于 2021-7-20 18:06:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-20 18:07:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-20 18:08:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-20 18:08:19 来自中羽APP | 显示全部楼层

我刚刚卡了一下
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发表于 2021-7-20 18:09:38 来自中羽APP | 显示全部楼层

我是第一个阅读
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发表于 2021-7-20 19:59:26 来自中羽APP | 显示全部楼层

你们争第一吧,我慢慢看腿
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发表于 2021-7-20 22:38:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
拍子声音梆梆梆。
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发表于 2021-7-21 08:46:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
平时打的连贯性差看来主要是准备不足
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发表于 2021-7-21 09:14:07 | 显示全部楼层
来了来了
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发表于 2021-7-21 09:20:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-21 09:20:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-21 09:21:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
拍子怎么那么短?
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发表于 2021-7-21 09:23:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
晚上去试试
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发表于 2021-7-21 09:25:51 来自中羽APP | 显示全部楼层

哈哈  视角问题吧
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发表于 2021-7-21 09:29:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
全网最不严谨的教练
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发表于 2021-7-21 09:30:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-21 09:33:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-21 09:35:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
实用,拿走不谢。
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发表于 2021-7-21 09:35:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
逆水行舟1212 发表于 2021-07-20 19:59
你们争第一吧,我慢慢看腿

屁股好,我借了了你缠屁股胶的帖子,标明了来处,这没事吧?
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