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右手臂比左手臂粗

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 楼主| 发表于 2021-7-21 22:04:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
打球快一年,发现右手小臂比左手小臂粗了很多,请球友们分享下能让左手小臂也练粗的好方法?
发表于 2021-7-21 22:12:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
听说持拍手比另一只手臂明显粗很多,可能是发力姿势不标准?
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发表于 2021-7-21 22:13:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-21 22:23:29 | 显示全部楼层
溯reserve 发表于 2021-7-21 22:12
听说持拍手比另一只手臂明显粗很多,可能是发力姿势不标准?

傅海峰表示有被冒犯到
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发表于 2021-7-21 23:05:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-21 23:23:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-21 23:27:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-22 02:07:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
你看看这两个人。
1626890829731958515.jpg
1626890829742636745.jpg
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发表于 2021-7-22 07:45:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-22 08:34:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
不是很正常么,挥拍运动都这样
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发表于 2021-7-22 10:44:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
加强右胳膊力量训练
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发表于 2021-7-22 11:32:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
溯reserve 发表于 2021-07-21 22:12
听说持拍手比另一只手臂明显粗很多,可能是发力姿势不标准?

宝哥:你礼貌吗?
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发表于 2021-7-22 11:34:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-22 14:16:09 | 显示全部楼层
有个腕力球 可以试试
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发表于 2021-7-22 14:42:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-22 14:56:33 | 显示全部楼层
你不打球也是惯用手比另一只要粗壮一些的。。。。
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发表于 2021-7-22 18:07:11 | 显示全部楼层
右手练的力量,方法.器材等.左手同样要练,量和强度可适当的减少...
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发表于 2021-7-22 20:53:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
正常,我也是
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发表于 2021-7-22 22:04:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
正常正常 就算是正常人常用手也比另一只粗更别说经常打羽毛球的人了
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发表于 2021-7-23 11:41:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
左臂不打球时候就撸铁
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