找了4个教练试课之后，我凌乱了

马化云 · 发表于 2021-9-25 16:50:56

成人初学羽毛球，想着规范一下动作，避免瞎打受伤，就准备找教练上一对一的课程系统学习一下。在附近4个不同的球馆分别找驻场教练进行试课，想着找一个靠谱的报班，结果试完课后我凌乱了。

4个教练第一节课教的都是后场高远球以及一点点步伐。就高远球来说，我体验下来，4个教练的动作主张都是不一样的。
引拍，有主张稍倒手腕，有主张别倒手腕；有主张拍尽量垂直向下，有主张拍靠脑后一些，有主张拍稍朝右边；

抬肘，有主张顶向上，有主张抬向前，有主张转腰来带。

击球点，有主张右眼上方，有主张右前方。有说尽量打高点，有说不用打这么高。

挥拍过程，这个细节差异太大。有强调小臂内旋的，有强调手腕的；有要求手伸直打的，有要求手要有一定角度的；有的说击球瞬间拍是竖直的，有说球瞬间有点角度便于发力的；有主张击球后拍头平行地面下来的，有主张击球后拍头朝下肘朝外才是对的，还有其他若干细节差异。。

架拍，这个倒是没太大区别，都是拉开肩膀，右臂夹角小于等于90度

上完这4个体验课，我都不知道听谁的。。。

上完课，我又买了李宇轩的课看了一下，挥拍这部分，感觉李宇轩跟我4个体验教练教的也不太一样，李宇轩所强调的抬头挺腰是这4个教练都没有提到的，左手的下拉动作也是4个教练都没有提及的，挥拍轨迹也有所不同

不知道咋选，求各位大佬指导

忙着爱你 · 发表于 2021-9-25 16:55:28

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慕谦 · 发表于 2021-9-25 16:55:40

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世态炎凉，湫 · 发表于 2021-9-25 16:56:24

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毒小声 · 发表于 2021-9-25 17:03:03

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飞焱流星 · 发表于 2021-9-25 17:03:37

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枉然 · 发表于 2021-9-25 17:04:03

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长明不灭 · 发表于 2021-9-25 17:04:46

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妙蛙大种子 · 发表于 2021-9-25 17:15:35

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skylook · 发表于 2021-9-25 17:17:44

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导演我睡床上 · 发表于 2021-9-25 17:29:05

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jiandanjuan · 发表于 2021-9-25 17:33:26

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太乙 · 发表于 2021-9-25 17:37:15

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导演我睡床上 · 发表于 2021-9-25 17:38:20

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东风第一枝 · 发表于 2021-9-25 17:42:23

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马化云 · 发表于 2021-9-25 17:47:11

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马化云 · 发表于 2021-9-25 17:49:10

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飞焱流星 · 发表于 2021-9-25 17:49:58

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马化云 · 发表于 2021-9-25 17:50:58

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白兰喜力 · 发表于 2021-9-25 17:54:47

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