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[新手入门] 从入门到放弃?不,从这20项练起来(羽球教学网络资源汇总)

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 楼主| 发表于 2021-9-27 19:36:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
练球3年,虽然能打比赛,偶尔也能拿个名次,但很多动作还是不过硬,不扎实,需要巩固练习。因此,利用空闲时间,从我平时看的各类羽毛球教学视频里,挑了些教的好、说的细的,整理成表,自己计划按这个逐项练习,也发出来供有需要的球友参考。
羽毛球训练计划_副本_副本.jpg

1网前挑球  教练彭云
2正反手放网  教练彭云
3近网正反手推球  教练彭云
4近网正反手勾对角  教练彭云
5搓球  教练彭云、李宇轩
6高远球  教练李宇轩
7杀球  教练李宇轩
8劈杀球  教练彭云
9吊球 教练李宇轩
10平抽球  教练彭云
11接杀 教练彭云、李宇轩
12后撤步接球 教练陈颖
13正手位后场被动球 教练彭云
14反手位后场挑抽球  教练彭云
15反手位后场被动球  教练彭云
16不转身突击杀球 教练李宇轩
17力量训练  教练李宇轩
18全场步伐训练  教学 Shuttle Life/安塞龙
20保护膝盖 教练彭云
发表于 2021-9-27 20:08:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
前排,预测会火
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发表于 2021-9-27 20:11:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖顶一个
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发表于 2021-9-27 20:15:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
有资源下载就好了
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 楼主| 发表于 2021-9-27 20:18:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
王亮斌 发表于 2021-09-27 20:15
有资源下载就好了

可以上B站免费看,都是有版权的,不敢乱下载分享
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发表于 2021-9-27 20:27:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
不错不错,先收藏了。
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发表于 2021-9-27 20:40:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-9-27 20:48:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-9-27 21:31:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖,滚收藏夹里去吧
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发表于 2021-9-27 22:03:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-9-27 22:23:08 | 显示全部楼层
我先放个林丹在这
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发表于 2021-9-27 22:31:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
好贴好贴,十分感谢
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发表于 2021-9-27 22:41:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2021-9-27 22:45:45 | 显示全部楼层
彭云的教学也很不错。
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发表于 2021-9-27 22:56:38 | 显示全部楼层
好的先收藏了
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发表于 2021-9-27 23:04:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-9-27 23:24:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
好帖,收藏了
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发表于 2021-9-27 23:25:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
好贴收藏下
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发表于 2021-9-27 23:26:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-9-27 23:40:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
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