声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
腿腿漫话羽毛球 腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学 联手前国家队队员王迪 羽毛球在线教育开拓者 让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解 (适用于不方便观看视频的同学)
1、你是不是打球的时候总感觉到左手无处安放,尤其是我们在打后场的时候总会出现这两个动作:
我们的左手是向后甩。会导致我们的身体向左歪,明明我们要打直线却打成了斜线
我们的左手总是会吊在半空中。会导致我们的身体没有办法完全转正进行发力
2、正确的应该是:我们把左手想象成一把弓,左手拉弓、右手放箭。左手拉弓收回到我们的腰间或是胸前,然后再放箭
3、总的来讲,我们的左手其实是起到一个引导的作用,引导你的身体更好的去完成发力
4、错误动作演示:左手向后甩
错误动作演示:左手吊在空中
5、正确动作演示:左手拉弓回收
|