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体育运动对孩子的重要性

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 楼主| 发表于 2021-11-21 18:19:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、克服过度自卑感,增强自信心

自卑是因为怀疑自己的能力和价值,觉得自己不如别人而产生的一种消极心理。有一点自卑心理并不完全有害处,它可以使人奋发向上,超越自卑。而过度的自卑感则是一种心理上的失调。孩子经常参加体育锻炼,在教师的引导下,他们会重新认识自己。体育锻炼的时候,在这个项目上不行,但是在另一个项目上可以得心应手,看到自己的长处,正视不足,达到心理上的健康和平衡,克服自卑感,增强自信心。

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2、缓解压力,填补心理缺憾

孩子的学习负担重,精神压力大,生活不适应,与人交往产生矛盾等,使人产生焦虑感,心理感到苦闷,压抑等不良情绪,长期积累使人处于低潮状态。孩子经常参加体育锻炼可以暂时忘记心中的不快,使不良情绪在锻炼过程中得到放松、发泄,丰富的校园体育锻炼活动能够填补他的心理缺憾,感到心情舒畅,精神振奋,生活充实,促使他们情绪健康化。

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3、可塑造儿童性格

体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水,在跑着、笑着去追逐滚着的皮球,在阳光下接触大自然的时候,婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力,有时要克服各种困难,这就是很好的意志锻炼。运动后,孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌,与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用,使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为,适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子,要多让他们参加集体活动和各种游戏,与众多儿童接触,可改变其孤僻、忧郁的性格,有利于孩子身心健康成长。

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4、能够帮助孩子们养成坚持的习惯

进行体育运动需要一些特定的技能,这就意味着孩子们必须和父母在家里进行一定的练习。父母在和孩子们进行训练的时候将孩子们学习到的技能放在一个游戏或者是比赛里面,并且向孩子们展示当孩子们坚持不懈的努力之后能够完成多少。通过这样的方法,能够很好的帮助孩子们养成坚持的良好品质。

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5、能够帮助孩子们保持一个更好的态度

可能你的孩子会在如何成为一个优秀的运动员上进行大量的训练,在成功的时候不骄傲,在失败的时候也不沮丧。对孩子们来说,这两种心态都是非常重要的。

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6、体育运动能够帮助孩子们保持身体的健康

在现在的社会中,由于生活水平的不断提高,儿童肥胖的比率越来越大了,这在一定程度上给很多的父母都造成了压力。体育对身体有益这是众所周知的,因此,当父母发现自己的孩子患上了肥胖症,或者是有肥胖的趋势的时候,可能很多的父母都会要求自己的孩子进行一些体育运动,从而来帮助孩子们保持一个良好、健康的身体。

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发表于 2021-11-21 18:22:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
g5/g6侧面验证
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发表于 2021-11-21 18:24:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
儿童体育真的很重要
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发表于 2021-11-21 18:25:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
本帖最后由 new1988 于 2021-11-21 18:31 编辑

很对,我觉得我们基础教育中,应该尊重体育,不要搞的为了动而强迫动,搞的跟集中养猪养鸡一样,全然不尊重人,就为了 "整治 "宣传。  
提升运动关键,提升运动场地的标准,器材的标准,提高运动的自主性。
很多,我们教育真正的差距非常非常大,现在都是在盲目自大。

集中课间操这种应该是特定历史时期的无奈之举。现在搞成了一种对人的制服手段和压迫的制度了。
现在条件好了,应该重视体育场地设施的投入。比如以前我们读书那个年代,其实很多人都喜欢运动,但是篮球场就那么两三块,你平时要不是很擅长根本没法去打,身体条件不是很突出也很难开始进去学,家庭也不重视,恶性循环,搞成个终生不运动模式。
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发表于 2021-11-21 18:28:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
高中上学睡觉时间够不够都是问题,更别提运动
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 楼主| 发表于 2021-11-21 18:30:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
zycU 发表于 2021-11-21 18:28
高中上学睡觉时间够不够都是问题,更别提运动

所以小时候更加应该重视
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 楼主| 发表于 2021-11-21 18:31:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-11-21 18:32:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
new1988 发表于 2021-11-21 18:25
本帖最后由 new1988 于 2021-11-21 18:31 编辑

很对,我觉得我们基础教育中,应该尊重体育,不要搞的为了动而强迫动,搞的跟集中养猪养鸡一样,全然不尊重人,就为了 "整治 "宣传。  
提升运动关键,提升运动场地的标准,器材的标准,提高运动的自主性。
很多,我们教育真正的差距非常非常大,现在都是在盲目自大。

集中课间操这种应该是特定历史时期的无奈之举。现在搞成了一种对人的制服手段和压迫的制度了。
现在条件好了,应该重视体育场地设施的投入。比如以前我们读书那个年代,其实很多人都喜欢运动,但是篮球场就那么两三块,你平时要不是很擅长根本没法去打,身体条件不是很突出也很难开始进去学,家庭也不重视,恶性循环,搞成个终生不运动模式。

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发表于 2021-11-21 18:35:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
体育运动可以培养健康行为,促进良好生活习惯的养成,防止疾病发生。
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发表于 2021-11-21 18:43:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-21 18:44:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-21 18:46:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-21 18:46:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-21 18:48:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-21 18:49:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-21 18:50:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
路过  好帖 顶一下
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发表于 2021-11-21 18:50:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-21 18:52:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-21 18:53:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-21 18:54:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
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