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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 学会双打时的防守站位，让防守秒变进攻！
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学会双打时的防守站位，让防守秒变进攻！

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腿腿大话羽毛球
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2021-11-28 23:24:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！
腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效

双打防守到底应该怎么站？这是非常多业余爱好者弄不明白、特别纠结的事情。但这也是情有可缘，因为在职业运动队里面也有很多人没有理清楚这件事情，这是因为在我们初学羽毛球的时候，教练都会教我们右脚在前、左脚在后的准备站位。所以，作为一个手里有锤子的人，当然看满世界都觉得是钉子。实际上在球场上我们也需要灵活地调整我们的准备站位。本周我们就给大家梳理一下双打防守时的站位要点▼


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寒翎
Ta的装备
2楼
发表于 2021-11-28 23:54:04 来自中羽APP | 只看该作者
沙发
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晰雨潇潇
Ta的装备
3楼
发表于 2021-11-29 00:06:07 来自中羽APP | 只看该作者
学习学习
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Izzie
Ta的装备
4楼
发表于 2021-11-29 01:05:43 来自中羽APP | 只看该作者

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iketoo
Ta的装备
5楼
发表于 2021-11-29 03:28:38 来自中羽APP | 只看该作者
学习学习一下
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陈家三少
Ta的装备
6楼
发表于 2021-11-29 08:18:06 来自中羽APP | 只看该作者
学习了，双打都不太注意
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速溶沙漠
Ta的装备
7楼
发表于 2021-11-29 09:52:51 来自中羽APP | 只看该作者
学习学习
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arándano
Ta的装备
8楼
发表于 2021-11-29 09:55:28 来自中羽APP | 只看该作者
有点听不太懂那几个名词
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武茶茶89
Ta的装备
9楼
发表于 2021-11-29 09:58:53 来自中羽APP | 只看该作者
学习了学习了
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动次打次丶华仔
Ta的装备
10楼
发表于 2021-11-29 10:04:17 来自中羽APP | 只看该作者
记笔记：双数区直线防守，左脚前右脚后；双数区斜线防守，右脚前左脚后；单数区直线防守，右脚前左脚后；单数区斜线防守，左脚前右脚后。
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尤里盖勒在路上
Ta的装备
11楼
发表于 2021-11-29 10:05:22 来自中羽APP | 只看该作者
我个左手得镜像看
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阿源
Ta的装备
12楼
发表于 2021-11-29 10:41:17 来自中羽APP | 只看该作者
简单明了好好学习
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阿源
Ta的装备
13楼
发表于 2021-11-29 10:42:07 来自中羽APP | 只看该作者
动次打次丶华仔 发表于 2021-11-29 10:04
记笔记：双数区直线防守，左脚前右脚后；双数区斜线防守，右脚前左脚后；单数区直线防守，右脚前左脚后；单数区斜线防守，左脚前右脚后。

xd做的一手好笔记
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沉静前行
Ta的装备
14楼
发表于 2021-11-29 11:00:34 来自中羽APP | 只看该作者
搬板凳好好学习
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夜骑士
Ta的装备
15楼
发表于 2021-11-29 11:08:27 来自中羽APP | 只看该作者
核心就是：身体朝向球
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pflszy
Ta的装备
16楼
发表于 2021-11-29 11:15:53 来自中羽APP | 只看该作者
可不可以理解为：
想往身体偏左打，右脚前左脚后；
想往身体偏右打，左脚前右脚后
(总之防守站位就是能在两腿中间击到球就行)？
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臭蛋子
Ta的装备
17楼
发表于 2021-11-29 12:21:39 来自中羽APP | 只看该作者
学学学
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摸头长不高
Ta的装备
18楼
发表于 2021-11-29 12:32:23 来自中羽APP | 只看该作者
好帖帮顶
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ak2688
Ta的装备
19楼
发表于 2021-11-29 12:40:16 | 只看该作者
学习了
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安瑟
Ta的装备
20楼
发表于 2021-11-29 12:40:28 | 只看该作者
又学习了
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