如何提高球速

Fairy2018 · 发表于 2021-12-3 18:43:29

换个鹅毛球，78速

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一个有内涵帅哥 · 发表于 2021-12-3 19:25:39

路过围观

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xijianyin · 发表于 2021-12-3 20:03:55

就是发力的问题，跟球拍没什么关系，也就是说跟拍子和线是弱相关的，跟球的关系更大一些。

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可愛小惡魔 · 发表于 2021-12-3 21:34:37

又菜又爱杀球发表于 2021-12-3 16:59
刚找的教练，教练讲我力气大，但是力气使不出来，球是到底线但是球速慢

发力不需要太大力，说到底，你的发力就是有问题。你觉得轻松，只是大力出奇迹，并不是你真的轻松。

Nishino · 发表于 2021-12-3 21:37:14

跟纯力量关系不大抽杀的话主要看鞭打的感觉主要是手腕小臂的瞬间发力

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Nishino · 发表于 2021-12-3 21:39:27

我前段时间也是力气大使不出来还累，调整一下击球位置和多用臂腕发力，这样不仅轻松多了速度也上去了。

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今麦郎 · 发表于 2021-12-4 00:30:51

换球

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明法 · 发表于 2021-12-4 01:16:08

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锌太子 · 发表于 2021-12-4 08:26:11

发力集中，平一点，不要高抛

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Joseph张 · 发表于 2021-12-4 09:23:58

短发力

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lichangzhongyu · 发表于 2021-12-4 10:26:46

跟教练对拉，球速被压制

505hnv · 发表于 2021-12-4 11:06:01

最好上个视频

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又菜又爱杀球 · 发表于 2021-12-4 13:41:09

Fairy2018 发表于 2021-12-03 18:43
换个鹅毛球，78速

红超

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又菜又爱杀球 · 发表于 2021-12-4 13:41:31

lichangzhongyu 发表于 2021-12-04 10:26
跟教练对拉，球速被压制

好懂我

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又菜又爱杀球 · 发表于 2021-12-4 13:44:57

可愛小惡魔发表于 2021-12-03 21:34
发力不需要太大力，说到底，你的发力就是有问题。你觉得轻松，只是大力出奇迹，并不是你真的轻松。

应该是这样，感觉握不住拍

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又菜又爱杀球 · 发表于 2021-12-4 13:45:20

505hnv 发表于 2021-12-04 11:06
最好上个视频

等我晚上打球录一段

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又菜又爱杀球 · 发表于 2021-12-4 13:45:49

今麦郎发表于 2021-12-04 00:30
换球

已经用红超了

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又菜又爱杀球 · 发表于 2021-12-4 13:47:12

Nishino 发表于 2021-12-03 21:39
我前段时间也是力气大使不出来还累，调整一下击球位置和多用臂腕发力，这样不仅轻松多了速度也上去了。

我教练也这样讲，击球位置不对，都习惯了，好难改。

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Fairy2018 · 发表于 2021-12-4 23:54:53

又菜又爱杀球发表于 2021-12-04 13:41
红超

鹅毛球初速度很快，这一点感受很明显，鹅刀翎全园

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今麦郎 · 发表于 2021-12-5 01:26:46

又菜又爱杀球发表于 2021-12-04 13:45
已经用红超了

网球试试

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明法明法当前离线积分 3209 经验精华金币注册时间 2020-12-30 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	28楼发表于 2021-12-4 01:16:08 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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