羽毛球步伐性质带来的不对称运动劳损

小鱼喝啥粥 · 发表于 2021-12-3 11:57:15

右手持拍的选手在羽毛球步伐中明显右脚踝和右腿承担更多压力，例如蹬跨步启动上网，后场单脚起跳都是右脚发力更多，由此带来的右脚踝，右腿筋肉酸疼如何解决？

3105136053 · 发表于 2021-12-3 12:15:55

好问题，不懂帮顶

3105136053 · 发表于 2021-12-3 12:16:37

我也是体重较大，右脚筋会酸

球场扛把子 · 发表于 2021-12-3 12:21:34

你都没想过头顶区单脚起跳，左脚要承受身体全部重量单脚着地

鸦色 · 发表于 2021-12-3 13:13:18

其实左脚脚踝受力更大右脚是膝盖

飞影007 · 发表于 2021-12-24 01:47:23

好场地好鞋子动作规范一般没啥问题

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