看看有啥问题

徒手卸高达 · 发表于 2021-12-3 23:54:06

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通通。 · 发表于 2021-12-4 00:17:25

卧槽，牛头冲人

21学弟报道

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宋耀辉 · 发表于 2021-12-4 00:26:01

没啥问题，可以从头重练

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徒手卸高达 · 发表于 2021-12-4 00:31:52

宋耀辉发表于 2021-12-04 00:26
没啥问题，可以从头重练

好残忍

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暗夜戚戚 · 发表于 2021-12-4 00:36:56

徒手卸高达发表于 2021-12-04 00:31
好残忍

特别的同手同脚。。很严重。所以，哎，怎么说，真的要好好理解一下重心转换的问题。先不谈姿势好不好看

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如果我变成回忆 · 发表于 2021-12-4 00:37:26

同步发力。最明显

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Dontng · 发表于 2021-12-4 06:58:01

打得挺不错，就是每个地方都错

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葬爱总监 · 发表于 2021-12-4 08:55:22

脚下太碎了

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Sumchung · 发表于 2021-12-4 08:57:11

柔软度不足，机械动作

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徒手卸高达 · 发表于 2021-12-4 08:58:03

Sumchung 发表于 2021-12-04 08:57
柔软度不足，机械动作

那我多让别人给我打四方？

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3117 · 发表于 2021-12-4 10:46:01

我感觉左手爆发力差，想达到高一级水平一定要多练下盘力量。

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每天两练 · 发表于 2021-12-4 10:54:56

后退的时候不要架拍，确认步的时候再架，你这么两只手举着跑，练螃蟹呢。。。

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徒手卸高达 · 发表于 2021-12-4 11:07:02

每天两练发表于 2021-12-04 10:54
后退的时候不要架拍，确认步的时候再架，你这么两只手举着跑，练螃蟹呢。。。

跑到了会不会有点来不及了

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每天两练 · 发表于 2021-12-4 12:00:39

徒手卸高达发表于 2021-12-04 11:07
跑到了会不会有点来不及了

当然不会啊，举着拍跑的慢，而且动作不协调啊，确认步的那一下直接架拍就行了

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阖家欢乐丨 · 发表于 2021-12-4 13:52:34

羽毛球不会骗人，你付出多少汗水，就会有多少成长，扎扎实实好好练，加油小伙子

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dfavor · 发表于 2021-12-4 13:53:19

阖家欢乐丨发表于 2021-12-04 13:52
羽毛球不会骗人，你付出多少汗水，就会有多少成长，扎扎实实好好练球吧小伙子

有道理

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白兰喜力 · 发表于 2021-12-4 15:48:09

先把架拍改一下吧，现在这个实在哒My
本帖最后由中羽柚子于 2021-12-4 15:57 编辑

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fallsfalls · 发表于 2021-12-4 18:00:48

进来也学习一下

北沢裕太 · 发表于 2021-12-4 18:19:00

徒手卸高达发表于 2021-12-04 08:58
那我多让别人给我打四方？

先练一下协调吧不说动作连不连贯现在这样也容易受伤啊

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云归凯旋 · 发表于 2021-12-4 21:03:33

打一个高远重心都快倒掉了，先从架拍高远开练吧，练到跟别人底线互拉高远。

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[高级进阶] 看看有啥问题

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