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2022-1-14 08:59 上传
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wigee 发表于 2022-01-14 09:52 这站位肯定要头顶区打。转身反手也太被动了。 我是先动右脚。右脚往后一点,接并步起跳。 或者右脚往后大一点,直接起跳。
啦啦啦上学堂 发表于 2022-1-14 10:16 有个细节 是教练告诉我的,揭发的时候,在前面的左脚可以脚尖向右,而不是向前。这样如果被偷后场,左脚直 ...
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