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[新手入门] [X] 关于聪聪教练反手教学的一点个人看法

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 楼主| 发表于 2022-1-27 21:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
最近在B站上看了一下聪聪教练的反手教学,讲的非常细致,反手中的关键点——步伐、握拍、背身击球、击球点都有讲到。结合这几年我自己关于反手的学习与练习,其中有几点我觉得值得拿出来讨论一下。
第一个就是关于这个握拍的问题,聪聪教练演示的握拍和正手高远球的握拍相似,大拇指是贴在宽面上的。这样做的好处十分明显,就是在反手击球的时候,较为容易正拍面击球。只需要动作是和正手互为镜像,那么拍面一定是正的。正拍面是击球力量的保障,只有拍面正才好打的远。
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第二点是因为这样的握拍,引拍的动作也做了相应的调整。在引拍的过程中,聪聪教练一直强调要立腕和打开,这样做的目的是为了更好的转体,同时将转体的力传递到球拍上,从而打出高质量的反手球。这样的好处是在反手击球的过程中更容易找到击球点,同时更容易借助身体的力量,不需要太大幅度的引拍便能打出质量较高的球。
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那么说说我自己打反手高远球的握拍,在经历过大拇指顶宽面、侧面和斜棱上的方法之后,我最终选择了大拇指顶在斜棱上的握法。而在引拍的过程中,对比聪聪教练,我的引拍幅度会更大,所以更不容易找到击球点。[url=https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODA0MDE3NA==&mid=2652097204&idx=1&sn=37dd13d0246c873d28599f31d5e4cfc3&chksm=bd37adb58a4024a37953ec9c71ad84b252fab57eda2146282de125897d3c5a156c167903f7c3&token=54057503&lang=zh_CN#rd]<span]反手高远精髓之手指手腕联动发力 | 保姆级反手高远球技术分享(三)当我刚开始练反手的时候,没有球的时候动作很顺,但是加上球就总是打不准,就是因为引拍过大,拍面还不正。
但是,从我个人的感觉来看,聪聪教练所教授的反手教学也有其弊端。首先是被动状态下不容易发力,因为他所教授的那种反手击球,需要依靠转体发力,所以必须要人比球快才能转体。如果与球同步或者稍慢一点,就很难发力了。
其次是这样的握法虽然容易将拍面摆正,但同时也因为太容易摆正,而不容易打出反手的吊球和滑板(当然这是非常困难的技术)。想要通过惊喜的手指控制来打出反手吊球不太容易。
当然聪聪教练也说了,其他的反手方法他也会,只是不适合初学者。所以我对他反手教学视频的判断是:他所教授的方法非常适合初学者入门。如果你完全不会反手,根据这样的方法可以较为容易的掌握反手击球。但是这样的方法也限制了反手的上限,想要再往上进阶就显得更加困难。这是一种入门合适但是不适合提高的方法,当然这是基于我个人的经验来看,不知道大家对此有何看法。
感兴趣的朋友也可以去我的公众号上看看我对反手的一些分享,关注公众号,右下角菜单里就有反手教程。
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我是李默勤,欢迎关注羽球杂谈
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 楼主| 发表于 2022-1-27 21:59:15 | 显示全部楼层
安赛龙训练营招生啦


安赛龙:陪练竟是我自己


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发表于 2022-1-27 23:22:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-27 23:50:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-28 00:09:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-28 08:21:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
正常,每个人都有自己的打球习惯,对球的理解。适合自己才是最好的。比如熊国宝,他的反手就别具一格。
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发表于 2022-1-28 08:58:54 | 显示全部楼层
说实话,他的这个反手教学我没看懂,看了他的正手杀球教学,真的是受益匪浅!
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发表于 2022-1-28 09:28:34 | 显示全部楼层
试过才能感受其中奥妙。这种握拍配合小臂旋转有奇效,可以不用摆臂发力。这种握拍配合摆臂,得不偿失。
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发表于 2022-1-28 11:55:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
之前都是像聪聪教练这样的握法,后来看教学说要放侧棱,反而正反手切换不过来了,更接不到了,尤其是被前场挑高
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发表于 2022-1-28 14:24:21 | 显示全部楼层
个人是侧棱,宽面只能打打高远球,低点位抽球还是要侧棱才能发上力
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发表于 2022-1-28 16:22:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
并不觉得只是适合初学者,实际上和他说的霸王杀原理一样 是更先进的理念,原话是传统的顶肘倒拍外旋内旋过于复杂,顶肘必然导致直臂击球,力量发挥不如一定角度的曲臂击球。反拍原理一样,省去顶肘倒拍外旋,简化动作更容易找到击球点。我看陈金的动作和他是异曲同工的 只是转身引拍时拍头的位置更低一点,出手也是非常直接简洁。
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发表于 2022-1-28 16:37:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
你说的弊端是不符合逻辑的,他教的是他认为更有普适性更简洁的挥拍击球动作,脚步的到位和转体是任何反拍的必要条件,至于不利于吊球滑板更是无稽之谈,那是击球一瞬间的手指变化,反而是某些定拇指在侧棱的握拍更难变化
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发表于 2022-1-28 17:11:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-28 17:36:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
期待聪聪教练出个反手滑板,过渡球教学
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发表于 2022-1-28 18:06:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-28 18:10:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
从b站看到中羽聪聪教练可以的
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发表于 2022-1-28 19:18:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-28 19:37:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
能有思考,就是进阶的条件
反手的握法没有定论,适合自己的就是最好的
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发表于 2022-1-28 20:36:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
跟我的意见一致。看完视频第二天就去试过,这握法确实也可以轻松拉到底线。甚至启发了我尝试更激进的击球方式,拳握反手 非常好玩
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发表于 2022-1-28 20:55:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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