果然，民用顶尖的筋膜枪还是比不过医用级dms

woyoump

相信每个打球的小伙伴见过或买过筋膜枪吧，市面上筋膜枪也是五花八门的，从百元出头，到2,3K的，打完球，拿来打打腿，那叫一个舒服，在下也买过几款不同拍子的筋膜枪。
第一把筋膜枪是云麦的PD，米粉加上那时候啥也不懂，1000左右的价格，刚买回来挺严不错，但是用久了声音大不说，开到4档，力度也不够，深度不行
之后朋友推荐，换了hyperice plus(黑的)，声音明显小很多，而且力度也和深度都很不错，说是有14mm振幅，但是用久了感觉深度还是不够，尤其是放松大腿后侧和深层小腿肌肉
刚好前不久，去省队那边玩的时候，看到他们医生用来给队员放松肌肉的机子，dms肌肉刺激仪，上手玩了下，好重，hyperice plus也在2斤多，这货握手里差不多5，6斤的大铁疙瘩，但是力度、深度都很不错相当好，振幅达到25mm，而且声音非常小（调最快的声音就45分贝），问题就是要插电，所以果断入了个
现在在家里主要用dms打大小腿，hyperice plus打手臂、腰和后背，民用级顶尖的筋膜枪还是比不过医用级普通的

吃饭打豆

大蟒蛇？

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zept

搞肌肉枪，我首先觉得不能买轻的，然后看振幅

woyoump

吃饭打豆 发表于 2022-3-4 09:52
大蟒蛇？

dms深度肌肉刺激仪，民用简化版就是筋膜枪，贵就贵在电机上面

zept

除了这个牌子还有别的牌子吗

woyoump

zept 发表于 2022-3-4 10:09
除了这个牌子还有别的牌子吗

再贵的话，全进口要2,3w，我这个才7K

始祖鸟

我用的好像是小米有品的什么的，都不敢开最高档，怕给按坏了

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吃饭打豆

woyoump 发表于 2022-03-04 10:06
dms深度肌肉刺激仪，民用简化版就是筋膜枪，贵就贵在电机上面

额，我用的80w幅度10mm的，感觉已经很爽了。

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Yakki

楼主可以找时间去康复科试试“筋膜刀”，记得，去之前别吃那么多东西

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woyoump

Yakki 发表于 2022-3-7 02:15
楼主可以找时间去康复科试试“筋膜刀”，记得，去之前别吃那么多东西

试过了，第一次做的时候，痛的死去活来，差点背过气，后面腿部肌肉粘连的少了，就没那么疼了
对了，还有电针、拔罐、中高频电磁治疗仪、气压理疗

Yakki

对，简直不要太舒爽，尤其是多日中高强度训练之后，直接起飞

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一定拉到底线

woyoump 发表于 2022-3-7 08:42
试过了，第一次做的时候，痛的死去活来，差点背过气，后面腿部肌肉粘连的少了，就没那么疼了
对了，还有 ...

怎么确定自己腿部肌肉有没有粘黏？

woyoump

一定拉到底线 发表于 2024-10-30 15:08
怎么确定自己腿部肌肉有没有粘黏？

你自己摸摸你肌肉，可有条索状或者硬疙瘩