【正手握拍】为什么我的正手握拍大拇指内侧会痛？我的食指总是扣不住？

jaysonlin · 发表于 2022-3-6 16:08:26

各位好，认真学习打球已经5个月了，但是正手握拍一直都握不紧，就是图2和3，在挥拍的时候非常容易甩出手，所以一直是用的图1，才能抓稳拍子。但是我看到很多人都是图2 3这样，好像发力好的人都是这种？我不懂……所以来找大家问问，希望能得到大家的帮助！

jaysonlin · 发表于 2022-3-6 16:09:09

主要区别是食指在拇指上面就抓不稳，在下面就可以。

jaysonlin · 发表于 2022-3-6 16:10:38

这几天一直学着2 和3，结果大拇指内侧这里痛……

天空的风影 · 发表于 2022-3-6 16:17:22

因为握拍不是摆造型
感受握拍需要找到对应的挥拍场景

就爱打羽球. · 发表于 2022-3-6 16:22:24

图2是对的，但握拍不要全程用力死抓着，只有在击球的一瞬间才是握紧的

jaysonlin · 发表于 2022-3-6 16:29:20

就爱打羽球. 发表于 2022-03-06 16:22
图2是对的，但握拍不要全程用力死抓着，只有在击球的一瞬间才是握紧的

但是我总是会像视频那样子滑掉……我是不是还有哪里做得不对……谢谢林李大哥指导。

jaysonlin · 发表于 2022-3-6 16:30:51

天空的风影发表于 2022-03-06 16:17
因为握拍不是摆造型
感受握拍需要找到对应的挥拍场景

是的是的，就像反拍要及时转换一样……那正手是不是一般都是2 3这样的呢？因为看到很多发力好的人都是2……

Dexter. · 发表于 2022-3-6 16:35:09

用手指抓球拍不需要用力掌心是空的

Dexter. · 发表于 2022-3-6 16:35:45

用手指抓球拍不需要用力就不会滑掌心保持是空的

就爱打羽球. · 发表于 2022-3-6 16:47:24

jaysonlin 发表于 2022-03-06 16:29
但是我总是会像视频那样子滑掉……我是不是还有哪里做得不对……谢谢林李大哥指导。

食指扣着，大拇指按着，剩下三个指头握住拍柄

天空的风影 · 发表于 2022-3-6 16:53:01

jaysonlin 发表于 2022-03-06 16:30
是的是的，就像反拍要及时转换一样……那正手是不是一般都是2 3这样的呢？因为看到很多发力好的人都是2……

不要看外表的状态实际怎么给到正拍面实在的支撑才是关键
像你现在食指发力向下其实是无意义的

不眠的医学僧 · 发表于 2022-3-6 19:51:36

jaysonlin 发表于 2022-03-06 16:29
但是我总是会像视频那样子滑掉……我是不是还有哪里做得不对……谢谢林李大哥指导。

食指末端第一个关节稳着拍子，你这漏出来太多了

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[新手入门] 【正手握拍】为什么我的正手握拍大拇指内侧会痛？我的食指总是扣不住？