发现后场高球杀球一个细节 很少有教练提到 就是非持拍手 不是直接往下拉 而是外展

淡淡阳光

通过手臂 向场外展开 来带动转体 我先以为是女运动员核心力量不够 所以这种方式来帮助转体 具体可以慢动作看张宁和谢杏芳的奥运决赛 谢杏芳的后场球 非持拍手几乎不高举 而是直接横向拉开  后来我看到谌龙 甚至林丹也会用这种方式帮助转体  可以看到 整个手掌都向外展  手指向场外

很奇怪 我几乎没有听任何一个教练提到这一点  李再福也只是说直接下拉来增加杀球的力量

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淡淡阳光

李宇轩也是强调直接往下往后拉 可能这种是马来西亚或者韩国的风格

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火荆棘

这个不是帮助转体，这是展胸的随带现象。

淡淡阳光

胸往外展  和展腹一样 不都是可以带动转体么

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zept

左手这个只是个人习惯了，至于李在福，不要学，误人子弟

天津眼

左手不论是外展还是向后 最终只有一个目的就是，带动身体，产生反方向力，加快转体速度。

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火荆棘

淡淡阳光 发表于 2022-4-2 14:18
胸往外展  和展腹一样 不都是可以带动转体么

并不是。跳远时要展腹，但并不转体；
拳击时横勾、摆拳要展胸，但不转体。
转体（肩部）是腿和腰部带动身体的水平旋转。

天津眼

杀球要想杀的又快又重，首先是你的转体速度一定要快，这个是基础。

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淡淡阳光

zept 发表于 2022-04-02 14:23
左手这个只是个人习惯了，至于李在福，不要学，误人子弟

如果是个人习惯 很多女运动员都有这样的习惯了

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淡淡阳光

天津眼 发表于 2022-04-02 14:32
左手不论是外展还是向后 最终只有一个目的就是，带动身体，产生反方向力，加快转体速度。

我觉得也是这样

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淡淡阳光

火荆棘 发表于 2022-04-02 14:32
并不是。跳远时要展腹，但并不转体；
拳击时横勾、摆拳要展胸，但不转体。
转体（肩部）是腿和腰部带动身体的水平旋转。

你说的展腹是向前顶出 我这里说的展腹是腹肌横向外展来转体 胸部的横向外展也是需要的

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东风第一枝

你自己试下是往下拉，转体更快，还是往外展，转体更快，心里就有答案了

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飞焱流星

这是展胸或者说展肩，和你小臂怎么做没关系的，这是击球前的准备动作，你要看人家转体的时候，手怎么动的，肯定都是向后下的

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陆挺

大力杀球的蓄力，需要充分展开肩部和胸部，然后再是向下左半边带又半边，你看接下去是怎么发力的

特雷西的马甲

学习了