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不常打球的我是不是永远都强不过经常打球的朋友?

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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
我有个比我打得好的朋友。
个人自评有3+~4-,他应该是稳稳的4级甚至4+。

近期由于我们空闲的时间段不同,所以好久没正经打过了,但是从他和别人打球的视频来看我觉得我打他最多一九开。

而且他现在几乎每天晚上都会去球场和各种大佬们打球,而我比较忙,一周最多也就只能打两三场球。

这样下去我是不是完全没可能超过他了?

————————————

如果我把每周打球的时间换成烧教练,平时每天空闲时间做力量训练。有没有可能弯道超车呢?

换个问法就是,比起每天都打球,是不是烧教练+每天力量训练提升速度更快呢?
本帖最后由 丶Y 于 2022-5-13 22:52 编辑
发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
如果你不愿意或者没有条件投入足够的时间精力和金钱,那确实是的。
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
实话实说:对
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
又想马儿跑又想马儿不吃草
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 楼主| 发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
如果把打球的时间换成烧教练,每天进行各种力量训练,有没有可能弯道超车呢
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
丶Y 发表于 2022-05-13 22:49
如果把打球的时间换成烧教练,每天进行各种力量训练,有没有可能弯道超车呢

有,
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
你又不是天才,又不练,结果不是很显然
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
丶Y 发表于 2022-05-13 22:49
如果把打球的时间换成烧教练,每天进行各种力量训练,有没有可能弯道超车呢

个人觉得有,因为打球和练球还是有挺大区别
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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
因为我虽然没办法每天打球,但是抽一两个小时来锻炼还是有时间的。经济方面,每周找一到两次教练还是没问题。

所以这样可行吗
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
是真打不过,亲身经历
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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
施铭吓 发表于 2022-5-13 22:46
如果你不愿意或者没有条件投入足够的时间精力和金钱,那确实是的。

每周两次教练+每天力量锻炼有机会吗?
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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
谈笑天2号 发表于 2022-5-13 22:48
又想马儿跑又想马儿不吃草

我是想让马儿吃草。就是不知道怎么有效地提高。光是每周和朋友打球也没有涨球的感觉。
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 楼主| 发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
于华忠 发表于 2022-05-13 22:56
是真打不过,亲身经历

烧教练+力量训练也打不过吗
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
不可行,球感、手法、意识等是需要长时间打球积累出来的,教练教不了你
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
hehdvd 发表于 2022-05-13 23:11
不可行,球感、手法、意识等是需要长时间打球积累出来的,教练教不了你

业余搞力量训练还不如加强体能或者步伐,特别是步伐
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 楼主| 发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
hehdvd 发表于 2022-05-13 23:12
业余搞力量训练还不如加强体能或者步伐,特别是步伐

体能倒还好说。但是平时没有场地,没法跑步伐
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发表于 前天 02:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
一周打三四场,我都没打这么多。。。
他天天打,身体顶得住?  
据我所知,段位越高的人打球越不频繁,因为用起力来,身体比段位低的负担大多了。
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发表于 前天 02:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
看你基础了
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发表于 前天 02:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
打球最重要的是开心  还有谁能坚持到最后   羽球道路上很多人渐行渐远的   没准过一段时间他就没这样的劲头了   等到了热恋疯狂期  他的追求会逐步归于普通和养生  何必追逐呢
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发表于 前天 06:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
hehdvd 发表于 2022-05-13 23:12
业余搞力量训练还不如加强体能或者步伐,特别是步伐

4级左右业余选手搞力量训练是提升最明显的,我练了两个星期的腿部力量+引体向上,之前单打可以赢我5分左右的的反而输我5分左右(多场结论),步法明显有力快速,击球质量也提高
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