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我是一个粉刷匠

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 楼主| 发表于 2022-5-31 16:06:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
粉刷本领强
本帖最后由 烤包子 于 2022-6-2 17:16 编辑
发表于 2022-5-31 16:19:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
这是吊球吧
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发表于 2022-5-31 16:20:20 来自中羽APP | 显示全部楼层

附议,高远球要往上打
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发表于 2022-5-31 16:22:49 | 显示全部楼层
严格来讲算平高和吊球,基本动作和框架算是不错的了,发力再有意识的多用一点手指 手腕 手臂力量,集中一点,会越来越好的
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发表于 2022-5-31 16:24:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
击球点低了
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发表于 2022-5-31 16:28:15 | 显示全部楼层
加屈膝蹬转  平常多高颠球训练找击球点
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发表于 2022-5-31 17:05:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
右腿没有发力,击球点太低
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发表于 2022-5-31 17:09:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
这个是高远球?
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发表于 2022-5-31 17:10:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
基本动作先改一下吧,发力点再注意一下
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发表于 2022-5-31 17:23:14 | 显示全部楼层
击球位置要在斜上方,你这差不多到头顶了才击球啊
打的时候右腿没有屈膝蹬,转身的时候你是把左脚作为中枢点,右脚甩着转过来的,费时费力,要改 image.png
总的来说击球理念错了,高远球应该架拍时右脚微微屈膝,左脚抬起,让重心在右脚压实了,人要稳住,接着右脚向上蹬的时候开始挥拍,左脚稍微后挪放下来,落地的时候抬右脚,重心就到左脚了,这就叫转身
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发表于 2022-5-31 17:39:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
看视频感觉肩膀太紧了,打高远球肩膀要放松,题主肩膀比较差说的是有肩伤吗
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发表于 2022-5-31 17:45:46 | 显示全部楼层
身材不错
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发表于 2022-5-31 18:44:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
初中生吗?
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发表于 2022-5-31 19:13:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
我丢,平低球
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发表于 2022-5-31 19:21:36 | 显示全部楼层
女生吗? 动作都不完整。难道学校没有人可以指导你一下吗?
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发表于 2022-5-31 19:38:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
没掌握发力技巧,你是靠挥拍开头的初速度去甩拍子打球,而不是拍面接触球的瞬间发力的
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发表于 2022-5-31 20:16:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
看着像是深圳大学粤海校区的馆
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发表于 2022-5-31 21:02:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
击球点太靠前了,要在头顶正上方靠后点,往上打,视频里都快成杀球了
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发表于 2022-5-31 21:27:29 | 显示全部楼层
你太在意“挥”了,完全没发力,全程匀速
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 楼主| 发表于 2022-5-31 22:24:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
盗香 发表于 2022-05-31 17:23
击球位置要在斜上方,你这差不多到头顶了才击球啊
打的时候右腿没有屈膝蹬,转身的时候你是把左脚作为中枢点,右脚甩着转过来的,费时费力,要改
总的来说击球理念错了,高远球应该架拍时右脚微微屈膝,左脚抬起,让重心在右脚压实了,人要稳住,接着右脚向上蹬的时候开始挥拍,左脚稍微后挪放下来,落地的时候抬右脚,重心就到左脚了,这就叫转身

收到收到,明白指示 感谢大佬
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