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各位林李们求教

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 楼主| 发表于 2022-6-22 22:41:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
我打野球时间长了,高远一塌糊涂,基本不抬肘,侧身不到位,重心控制不好,现在买了李教练的课程,练习过程中打球会影响吗,我现在准备每天练习200个挥拍,我一打球动作就变回老样子了。
发表于 2022-6-22 23:27:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
每天2000个挥拍
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 楼主| 发表于 2022-6-22 23:35:24 来自中羽APP | 显示全部楼层

2000个是不是太多了啊
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发表于 2022-6-22 23:50:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
你打球的时候不是随便打的呀,你要刻意的强迫自己去想正确的动作,先别管你能不能接到球,你先把动作做对了,接不到球也没关系。
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 楼主| 发表于 2022-6-22 23:53:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
梦之羽. 发表于 2022-06-22 23:50
你打球的时候不是随便打的呀,你要刻意的强迫自己去想正确的动作,先别管你能不能接到球,你先把动作做对了,接不到球也没关系。

谢谢,我原来就是为了打到球,就变成老动作了
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发表于 2022-6-22 23:56:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
剑一 发表于 2022-06-22 23:53
谢谢,我原来就是为了打到球,就变成老动作了

错的动作成习惯了,本来就不好改,只能强迫自己,即使很别扭也要做对。
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 楼主| 发表于 2022-6-22 23:56:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
梦之羽. 发表于 2022-06-22 23:56
错的动作成习惯了,本来就不好改,只能强迫自己,即使很别扭也要做对。

谢谢,醍醐灌顶了
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发表于 2022-6-22 23:56:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
理解了球怎么飞,高远球用苍蝇拍都能打
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发表于 2022-6-22 23:58:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
剑一 发表于 2022-06-22 23:56
谢谢,醍醐灌顶了

这边建议带球训练,有可能会导致你动作对了但是摸不着球,或者动作错了也摸不着球
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 楼主| 发表于 2022-6-23 00:03:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
阮冯豪 发表于 2022-06-22 23:56
理解了球怎么飞,高远球用苍蝇拍都能打

慢慢练了,我的身体不太协调,挺僵硬的
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 楼主| 发表于 2022-6-23 00:04:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
梦之羽. 发表于 2022-06-22 23:58
这边建议带球训练,有可能会导致你动作对了但是摸不着球,或者动作错了也摸不着球

好,准备每天坚持练了,还是想成为高手的
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发表于 2022-6-23 00:32:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
既然高远一塌糊涂就有必要改
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发表于 2022-6-23 01:06:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
剑一 发表于 2022-06-23 00:03
慢慢练了,我的身体不太协调,挺僵硬的

身体无所谓,高远球一个手指的力量就够了
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 楼主| 发表于 2022-6-23 09:14:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
阮冯豪 发表于 2022-06-23 01:06
身体无所谓,高远球一个手指的力量就够了

手指不习惯瞬间发力,努力改正中
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 楼主| 发表于 2022-6-23 09:14:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
17355778686 发表于 2022-06-23 00:32
既然高远一塌糊涂就有必要改

改,成为高手的必经之路
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发表于 2022-6-23 10:45:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
改动作期间不实战最好,错误的养成是花了时间的,改过来或许花更多时间
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发表于 2022-6-23 11:03:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
剑一 发表于 2022-06-23 00:03
慢慢练了,我的身体不太协调,挺僵硬的

没事的朋友,我从小到大一只不协调,除了游泳羽毛球没有适合的运动。我是上大学开始打羽毛球刚刚打了八个月,冬天每周五次每次两小时,夏天每天晚上一小时,或者当天球馆三个小时。我刚学的时候就去请了教练,线下一对一不要嫌贵,会最快的纠正你的动作。平时打球就是动作一定要标准,该架拍引拍转体正拍面一个别少。宁可打不到这个球,也要把每个球打的漂亮。加油哦,希望我们都可以在羽毛球上找到自己更多的意义。
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 楼主| 发表于 2022-6-23 12:37:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
夕阳牧西风 发表于 2022-06-23 10:45
改动作期间不实战最好,错误的养成是花了时间的,改过来或许花更多时间

谢谢,我还是练好了再打球吧
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 楼主| 发表于 2022-6-23 12:41:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
lyx03 发表于 2022-06-23 11:03
没事的朋友,我从小到大一只不协调,除了游泳羽毛球没有适合的运动。我是上大学开始打羽毛球刚刚打了八个月,冬天每周五次每次两小时,夏天每天晚上一小时,或者当天球馆三个小时。我刚学的时候就去请了教练,线下一对一不要嫌贵,会最快的纠正你的动作。平时打球就是动作一定要标准,该架拍引拍转体正拍面一个别少。宁可打不到这个球,也要把每个球打的漂亮。加油哦,希望我们都可以在羽毛球上找到自己更多的意义。

谢谢,原来我只是想娱乐,现在我认真了,看别人跳杀很羡慕
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发表于 2022-6-23 12:52:29 | 显示全部楼层
刚开始练的时候打球不能够着球打,要以保证动作正确流畅为先,接不到也没关系。当然对打的话你接不到可能别人会嫌弃,那你干脆先练空挥,动作习惯养成了再用绳子挂个球熟悉下击球高度。
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