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三沐三薰 发表于 2022-06-23 00:07 感觉落下来才击球 没滞空 力传导一半断了那种感觉
三沐三薰 发表于 2022-06-23 00:08 背应该是挺起来的 不是一起送下去 手还行
瀚憨憨 发表于 2022-06-23 00:09 背咋整啊！！兄弟，这个是真的不行了
Y轩. 发表于 2022-06-23 00:08 再跳高一点嘛
三沐三薰 发表于 2022-06-23 00:10 个人感觉就是 背弓不能弯下去 不然力会卸
鹏宇飞合 发表于 2022-06-23 00:11 这挺好的了，可以再练练核心
瀚憨憨 发表于 2022-06-23 00:10 真的不是我不想跳高了，是真的现在跳不高了
Y轩. 发表于 2022-06-23 00:12 专项练习
#CLOT. 发表于 2022-06-23 00:13 核心再强一点 滞空再长一点 现在已经有模样了.
瀚憨憨 发表于 2022-06-23 00:14 看来又得回到解放前了，这得直接因为高三一年重新练了
瀚憨憨 发表于 2022-06-23 00:11 要的啊，谢谢哥
鹏宇飞合 发表于 2022-06-23 00:14 也可以多参加参加比赛，一直练球容易疲惫，有了经验，杀球会更有感觉，个人见解
瀚憨憨 发表于 2022-06-23 00:15 我这边比赛大多数是对于球馆俱乐部以及私人公司开放的，个人想参赛没得啥子途径啊
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发表于 2022-6-23 00:07:33
